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糖尿病,你吃對了嗎?營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定血糖(二版)
糖尿病,你吃對了嗎?營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定血糖(二版)
作者: 陳偉
出版社大都會文化
出版日期:2021-07-20
語言:中文
ISBN:9789860649710
裝訂:平裝
定價450
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
根據衛生福利部的統計指出,糖尿病高居台灣十大死因前5!
且近年來國人糖尿病有年輕化的趨勢,這與飲食生活習慣密切相關。現代人愛吃高熱量食物,運動量卻很少,導致肥胖人口逐年嚴重,糖尿病患者也越來越多。

關於糖尿病,你知道……
糖尿病能預防嗎?
糖尿病患者無法享受甜食的樂趣了嗎?
無糖食品可以任意吃嗎?
糖尿病患者應該遠離哪些食物?
低GI的食物有哪些?
只吃雜糧不吃精糧是否血糖能控制得更好?
糖尿病患者一定要知道的食物烹調法為何?
糖尿病患者在外用餐時應注意什麼?
控制餐後血糖不宜做的事有哪些?

陳偉醫師根據其多年的臨床經驗,推薦具備出色降糖功效的13種營養素及89種常見食材,
搭配美味食譜、飲食宜忌,要你吃得健康、吃得營養、血糖穩定無負擔!