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電鍋燉瘦身湯
電鍋燉瘦身湯
出版日期:2021-09-04
語言:中文
ISBN:9789863736080
裝訂:平裝
定價430
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
【內容簡介】
不用開火,材料丟進電鍋,輕鬆煮出好湯
●工作很忙?下廚很麻煩?好想減肥擁有魔鬼身材又不想餓肚子?這些都不是藉口,跟著書中內容這樣做:把材料洗洗切切,和水一起放進電鍋,按下開關輕鬆煮,開關跳起來就開動!
●吃澱粉類食物怕胖,不吃又會餓怎麼辦?選擇全穀根莖類食材,營養豐富又飽足!貼心幫你算好主食份量和熱量,喝湯就吃飽!
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●收錄113道瘦身湯食譜,具飽足感、消水腫、高纖通便等不同功效,可依據個人需求來選擇與搭配,喝湯瘦身就是這麼簡單!