?作家海明威和臉書的員工們有一點相同:都習慣站著工作。
?發明賽局理論的科學家馮紐曼,最愛在白噪音環境下做研究。
?特斯拉創辦人馬斯克的工作節奏是,每工作25分鐘就休息5分鐘。
?誰說死背沒用!股神巴菲特花時間硬背市場趨勢,光是記得的就受用無窮。
那些畢業時成績差不多的同儕,為什麼幾年後,成就卻產生很大差距？
一個人到底是如何漸漸與人群拉開差距的？靠「生活駭客工作術」。
何謂「生活駭客工作術」(Life Hack)？
就是透過每天生活中細微行為的調整,長久下來將產生極大變化。
那些你以為的天才,就是用這些方法,每一天都拉開差距。
這些行為,有些很特別,例如自言自語,老聽同一首歌,
有些很一般,像寫作、冥想或散步,但因為天天做,效果驚人。
你也想執行生活駭客工作術嗎？
韓國最強的超譯作者、知名企管作家許成準,
幫你整理出78個方法,只要用一個,你就會變很強。
◎專注就有力量,任何情境都一樣
?美國作家海明威站著寫作,臉書提供可升降的工作桌讓員工自由選擇,
因為站著工作可活化大腦,提升專注力。
?物理學家費曼吃甜點只選巧克力冰淇淋,臉書創辦人祖克伯只穿同款衣服。
成功人士會簡化選擇,免得大腦過度思考,他們把心思放在重要的事上。
◎創意不是天生,高手這樣自我訓練
?作曲家貝多芬、古斯塔夫.馬勒,將散步排入每日行程,
因為根據史丹佛大學研究顯示,散步可提高60％的創造力。
?遊戲製作人小島秀夫的每一部大作,都有電影般的視覺效果,
原來,他不管多忙,每天都會花一個半小時看電影。
他說,你得替自己找一件事,然後天天做。
◎菁英用這些例行儀式,戰勝壓力
?大導演盧貝松邊聽音樂邊拍片,而且還是聽同一首歌。
?美國棒球名人堂傳奇選手韋德,上場前一定狂嗑一頓雞肉。
?世界知名健美先生庫爾曼做重訓時,一定自我喊話「很輕啦」!
你也有屬於自己的儀式嗎？這對於舒緩壓力,非常有效。
?發明賽局理論的科學家馮紐曼,最愛在白噪音環境下做研究。
?特斯拉創辦人馬斯克的工作節奏是,每工作25分鐘就休息5分鐘。
?誰說死背沒用!股神巴菲特花時間硬背市場趨勢,光是記得的就受用無窮。
那些畢業時成績差不多的同儕,為什麼幾年後,成就卻產生很大差距？
一個人到底是如何漸漸與人群拉開差距的？靠「生活駭客工作術」。
何謂「生活駭客工作術」(Life Hack)？
就是透過每天生活中細微行為的調整,長久下來將產生極大變化。
那些你以為的天才,就是用這些方法,每一天都拉開差距。
這些行為,有些很特別,例如自言自語,老聽同一首歌,
有些很一般,像寫作、冥想或散步,但因為天天做,效果驚人。
你也想執行生活駭客工作術嗎？
韓國最強的超譯作者、知名企管作家許成準,
幫你整理出78個方法,只要用一個,你就會變很強。
◎專注就有力量,任何情境都一樣
?美國作家海明威站著寫作,臉書提供可升降的工作桌讓員工自由選擇,
因為站著工作可活化大腦,提升專注力。
?物理學家費曼吃甜點只選巧克力冰淇淋,臉書創辦人祖克伯只穿同款衣服。
成功人士會簡化選擇,免得大腦過度思考,他們把心思放在重要的事上。
◎創意不是天生,高手這樣自我訓練
?作曲家貝多芬、古斯塔夫.馬勒,將散步排入每日行程,
因為根據史丹佛大學研究顯示,散步可提高60％的創造力。
?遊戲製作人小島秀夫的每一部大作,都有電影般的視覺效果,
原來,他不管多忙,每天都會花一個半小時看電影。
他說,你得替自己找一件事,然後天天做。
◎菁英用這些例行儀式,戰勝壓力
?大導演盧貝松邊聽音樂邊拍片,而且還是聽同一首歌。
?美國棒球名人堂傳奇選手韋德,上場前一定狂嗑一頓雞肉。
?世界知名健美先生庫爾曼做重訓時,一定自我喊話「很輕啦」!
你也有屬於自己的儀式嗎？這對於舒緩壓力,非常有效。
