全台首創
線上線下全方位健康管理提案
自用零接觸,送禮送健康!
健康習慣養成課程3000元+運動教練課程2000元+
營養師課程2000元,還有好多驚喜,
現在只花3500元把滿滿超值大禮盒帶回家,
正是你減重塑身更健康的最佳選擇!
健康管理禮盒給你8驚喜!
一、線上課程一:價值3000元「健康資訊全精華」
二、線上課程二:價值2000元6堂「彈力帶使用課程」(初階+進階)
三、線上課程三:價值2000元「211餐盒營養師專業指導」(初階+進階)
四、裝什麼都好用的「輕巧多功能時尚提包」
五、讓你打破觀念框架的《習慣要健康》書籍1本
六、陪你改變長久慣性的《5分鐘健康管理日記》1本
七、運用NLP神經語言程式學原理的「211餐盒」
八、無異味+親膚感+氣質藍「健康彈力帶」3條
改變的第一步!專家帶你掌握三祕訣
本套禮盒由培訓教練的教練、全方位健康顧問培訓專家所設計。曾經以為沒有病痛就是健康的她,體重曾飆升到85公斤,同時罹患五種疾病,從此大量學習身心靈健康法,積極透過管理健身房與培訓健康顧問的經驗,去實證所學的證照與知識；至今已幫助超過1800位客戶養成更健康的生活習慣,健康減脂也達5000公斤以上!
她以長期經驗得出,唯有從健康習慣養成、運動訓練、健康飲食規劃三管齊下,才能真正達到想要的健康成果,而最難的就是做出「改變」,「線上+線下」陪伴同步練習,便是幫助你跨出「改變」第一步最好的方法!
恭喜你,即將迎向改變三祕訣帶給你的全新體驗與喜悅──
有趣:加入線上課程的活潑指引,輕鬆學會全部精髓。
有效:書每看一篇+日記每寫一天,離打破慣性的日子就越近。
有伴:日記像朋友陪你天天練習,做彈力帶運動或準備211餐盒時,也等於私人教練和營養師就在你身邊。
花30分鐘就能減重+塑身+健康,輕鬆練習、無痛改變
每周做下面的練習3次,另4天以準備211餐盒取代彈力帶運動,一段時間後就能感受自己有明顯大改變。
1. 參考彈力帶下半身訓練影片(持續10分鐘)。
2. 持續上面動作,同時花5分鐘看書一篇+5分鐘寫日記。
3. 剩下20分鐘跟著彈力帶教學影片做其他訓練。
★ 1
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每周做下面的練習3次,另4天以準備211餐盒取代彈力帶運動,一段時間後就能感受自己有明顯大改變。
1. 參考彈力帶下半身訓練影片(持續10分鐘)。
2. 持續上面動作,同時花5分鐘看書一篇+5分鐘寫日記。
3. 剩下20分鐘跟著彈力帶教學影片做其他訓練。
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