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零干擾:善用簡單決策的力量,找回時間與注意力
零干擾:善用簡單決策的力量,找回時間與注意力
作者: 羅伯.哈契
出版社:遠流
出版日期:2021-11-26
語言:中文
ISBN:9789573293354
裝訂:平裝
定價:380 元
購買數量: 本
內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
  ★入圍2021商業書獎(BUSINESS BOOK AWARDS 2021)★
  ★商業周刊1777期選書推薦★

  在這讓人分心的世界中,我們失去了對時間與注意力的掌控權
  掌握自己的時間與注意力,是成功的第一步!

  當你能有意識地把注意力放在對自己重要的事物上,就能改變人生
  你可以決定你的一天要怎麼度過。改變,就從現在開始!

  你常滑手機滑到不知不覺就過了一小時?
  你為自己訂下新目標卻經常半途而廢?
  你在工作上常常被各種死線追著跑?
  你常覺得自己很忙卻沒看到什麼成果?

  這是因為你可能沒有意識到,你的時間與注意力沒有用在對的地方!
  行銷人士、軟體公司都無所不用其極地吸引你的注意力,
  那你是不是也應該重視自己的注意力呢?

  這是一個讓人分心的世界,每天我們都接收到無數資訊,手機上的小紅點提醒我們有未讀的訊息,這些花掉我們許多時間與注意力,但弔詭的是,它們大部分其實根本就不重要!我們想達成的目標、想過的生活,才是最重要的。那麼,要如何找回我們的時間與注意力,把它們放在對自己重要的事情上呢?

  本書提供了一套「把成功放在眼前」的架構,透過簡單決策的方式,幫助我們在讓人分心的世界中,將時間與注意力放在重要的事情上,使我們的行動能與目標一致,達成想要的成功,過上理想的生活。

  ◎本書核心概念
  【把成功放在眼前】
  把成功放在眼前(put success in your way),是指辨認出你為了達成目標所需的最重要元素,把這項元素放在眼前,包括事先移除障礙或讓人分心之物。

  【簡單決策的力量】
  每個決定都要花費精力、都是一種分心,尤其是「當下」的決定。消除分心,就是去減少「當下」的決定。方法為:提前決定好要做的事,並訂下和遵守自己的規則。

  【從成功經驗中學習】
  人們常會反省自己的失敗,但與其從失敗中學習,更積極的概念是去了解過去成功的原因。將注意力放在成功經驗上,就能得出一個架構,讓你在其他地方也能複製此成功模式。

  【建立自己的系統】
  有目標固然重要,但更重要的是,了解需要做什麼來達成目標並建立系統來做這些事。這個系統可以支持你,幫你在當下做出最佳決定,並採取最重要的行動。而