沒有更強的武術,只有更強的人。
讀書更是如此,不是尋找更好的方法把書讀好,
而是依循大腦的運作模式「重複」越多次,就越能有好表現。
而這個運作模式就是「1人學習」!
★ 來自讀者的真實回饋,他們「1人學習」之後,都:
.我開始思考必須學習的理由,也領悟到自己過去的學習方法是錯的。(高三考生)
.開始刻意獨學之後,我的成績真的好到令人驚訝,尤其背科變得特別好。(公職考生)
.不光是學習法,我甚至覺得自己找到人生的目標。(國三考生)
.很謝謝這本書,我達成目標了。(成功轉學進入藥學院的學生)
.我這輩子第一次考了全校第一名!這是我以前從不敢想像的!(外語高中一年級生)
.除了學習之外,也對人生有很多幫助。因為這本書,即便我一邊上班、一邊帶小孩,也能考到技師證照!(上班族)
.我看了很多跟學習有關的書,但沒有一本能超越這本書。(在家自學者)
.每位考生與家長,都應該讀一讀這本書!(學生家長)
.本來是為了好好教孩子而開始讀這本書,反而對我自己帶來很大的幫助。(教師)
● 打破資質神話,用對方法鍛鍊「思考肌肉」就會變聰明。
● 覺得讀書無聊,在於不夠專注；一旦深度專注,大腦就會分泌多巴胺產生快樂和成就感。
● 不花錢、縮短時間、做好學習的唯一速效讀書法,就是自己一個人不斷地獨自學習!
所謂的學習,就是將外部刺激轉換成長期記憶,置放於大腦中,以便於日後需要隨時拿提取運用。為此,唯有遵照大腦將某些東西放入腦中的「運作模式」,才是有效的學習方法；而這個運作模式,就是「1人學習」!
■ 從腦科學原理,理解「1人學習」有助長期記憶儲存的原因
人腦中有許多神經元,這些神經元受到刺激後會變形,產生突觸；而突觸之外有一層髓磷脂；越厚的髓磷脂,其神經元傳導訊號的速度就會越快,進而更容易儲存為長期記憶。
那麼,該如何增加髓磷脂的厚度呢？答案就是:讓「一模一樣」的訊號「重複」流過神經元。這也是為什麼需要一人學習的原因:唯有專注的重複學習,這些知識才會化成長期記憶,而這件事情,只有自己「一個人」的時候,才做得到。因為每個人大腦內的運作,只有自身有辦法掌握。這是
讀書更是如此,不是尋找更好的方法把書讀好,
而是依循大腦的運作模式「重複」越多次,就越能有好表現。
而這個運作模式就是「1人學習」!
★ 來自讀者的真實回饋,他們「1人學習」之後,都:
.我開始思考必須學習的理由,也領悟到自己過去的學習方法是錯的。(高三考生)
.開始刻意獨學之後,我的成績真的好到令人驚訝,尤其背科變得特別好。(公職考生)
.不光是學習法,我甚至覺得自己找到人生的目標。(國三考生)
.很謝謝這本書,我達成目標了。(成功轉學進入藥學院的學生)
.我這輩子第一次考了全校第一名!這是我以前從不敢想像的!(外語高中一年級生)
.除了學習之外,也對人生有很多幫助。因為這本書,即便我一邊上班、一邊帶小孩,也能考到技師證照!(上班族)
.我看了很多跟學習有關的書,但沒有一本能超越這本書。(在家自學者)
.每位考生與家長,都應該讀一讀這本書!(學生家長)
.本來是為了好好教孩子而開始讀這本書,反而對我自己帶來很大的幫助。(教師)
● 打破資質神話,用對方法鍛鍊「思考肌肉」就會變聰明。
● 覺得讀書無聊,在於不夠專注；一旦深度專注,大腦就會分泌多巴胺產生快樂和成就感。
● 不花錢、縮短時間、做好學習的唯一速效讀書法,就是自己一個人不斷地獨自學習!
所謂的學習,就是將外部刺激轉換成長期記憶,置放於大腦中,以便於日後需要隨時拿提取運用。為此,唯有遵照大腦將某些東西放入腦中的「運作模式」,才是有效的學習方法；而這個運作模式,就是「1人學習」!
■ 從腦科學原理,理解「1人學習」有助長期記憶儲存的原因
人腦中有許多神經元,這些神經元受到刺激後會變形,產生突觸；而突觸之外有一層髓磷脂；越厚的髓磷脂,其神經元傳導訊號的速度就會越快,進而更容易儲存為長期記憶。
那麼,該如何增加髓磷脂的厚度呢？答案就是:讓「一模一樣」的訊號「重複」流過神經元。這也是為什麼需要一人學習的原因:唯有專注的重複學習,這些知識才會化成長期記憶,而這件事情,只有自己「一個人」的時候,才做得到。因為每個人大腦內的運作,只有自身有辦法掌握。這是
