★專家、個案一致讚譽,真正改變生命的先驅之作!
★風行美國、英國、西班牙、葡萄牙、法國、波蘭、俄羅斯、以色列、紐西蘭、澳洲、日本、韓國……當今最夯、最通用,兼顧靈性成長的心療法!
劃時代!一個整合內在多重人格(部分/面向)強而有力的革命性心理療法!
尊重、接納、愛護自己所有的次人格,我們才得以完整健康的前行。
不必花時間和金錢尋求心理治療,就能走出全新的人生!
覺察自己的行為、情緒需求、內在衝突、溝通方式,
了解自我身心問題、學習與內在小孩溝通、追求靈性成長,
或是療癒創傷壓力、成癮問題、依戀障礙等,一次學會IFS療法!
你,只有一個「你」嗎？
你的內在,其實是由許多個部分所組成,就像家庭由許多不同成員組合一樣。
有部分的你像嚴厲的父親,有部分的你像慈愛的媽媽,有部分的你則像個脆弱的小孩……
你的這些內在部分,在成長過程中經歷了許多事件,承載了各種的情緒和記憶,各有不同的性格,且用不同方式保護著你。這些內在家庭成員真實地存在於我們的心理思維中,我們的一生是否健康幸福,都與內在的所有成員息息相關。
數十年來,內在家庭系統(The Internal Family Systems, IFS)療法在歐美已蔚為顯學,成效卓著到能獲得健保給付。它幫助許多人創傷恢復、成功戒癮和擺脫憂鬱等,並且是個人心靈提升的極佳修練法,能幫助每一個現代人恆久有效地療癒各種心理症狀。
〈特別推薦給有以下訴求的人〉
＊感覺不對勁,有不明原因病痛 ＊試過各種治療法,但症狀未見改善
＊想要提高身體自癒力,以預防疾病 ＊想要徹底擺脫慮病症糾纏
＊想要深入了解自己的身心問題 ＊想從IFS觀點了解身體和心理關係
＊希望學會IFS療法幫助家人或親友
各領域重量級名人好評推薦
艾拉妮絲.莫莉塞特世界搖滾傳奇、7屆葛萊美獎得主
傑克.康菲爾德心理學博士
貝賽爾.范德寇醫生創傷後壓力研究先驅&《心靈的傷,身體會記住》作者
嘉柏.麥特醫生成癮問題專家
麗莎.蘭金醫生身心靈權威作家
朗納.德.席格爾博士哈佛醫學院心理學助理教授
泰瑞.瑞爾
★風行美國、英國、西班牙、葡萄牙、法國、波蘭、俄羅斯、以色列、紐西蘭、澳洲、日本、韓國……當今最夯、最通用,兼顧靈性成長的心療法!
劃時代!一個整合內在多重人格(部分/面向)強而有力的革命性心理療法!
尊重、接納、愛護自己所有的次人格,我們才得以完整健康的前行。
不必花時間和金錢尋求心理治療,就能走出全新的人生!
覺察自己的行為、情緒需求、內在衝突、溝通方式,
了解自我身心問題、學習與內在小孩溝通、追求靈性成長,
或是療癒創傷壓力、成癮問題、依戀障礙等,一次學會IFS療法!
你,只有一個「你」嗎？
你的內在,其實是由許多個部分所組成,就像家庭由許多不同成員組合一樣。
有部分的你像嚴厲的父親,有部分的你像慈愛的媽媽,有部分的你則像個脆弱的小孩……
你的這些內在部分,在成長過程中經歷了許多事件,承載了各種的情緒和記憶,各有不同的性格,且用不同方式保護著你。這些內在家庭成員真實地存在於我們的心理思維中,我們的一生是否健康幸福,都與內在的所有成員息息相關。
數十年來,內在家庭系統(The Internal Family Systems, IFS)療法在歐美已蔚為顯學,成效卓著到能獲得健保給付。它幫助許多人創傷恢復、成功戒癮和擺脫憂鬱等,並且是個人心靈提升的極佳修練法,能幫助每一個現代人恆久有效地療癒各種心理症狀。
〈特別推薦給有以下訴求的人〉
＊感覺不對勁,有不明原因病痛 ＊試過各種治療法,但症狀未見改善
＊想要提高身體自癒力,以預防疾病 ＊想要徹底擺脫慮病症糾纏
＊想要深入了解自己的身心問題 ＊想從IFS觀點了解身體和心理關係
＊希望學會IFS療法幫助家人或親友
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艾拉妮絲.莫莉塞特世界搖滾傳奇、7屆葛萊美獎得主
傑克.康菲爾德心理學博士
貝賽爾.范德寇醫生創傷後壓力研究先驅&《心靈的傷,身體會記住》作者
嘉柏.麥特醫生成癮問題專家
麗莎.蘭金醫生身心靈權威作家
朗納.德.席格爾博士哈佛醫學院心理學助理教授
泰瑞.瑞爾
