★CNN評選「當代管理者必讀」
★主管、員工都需要!讓你未來能繼續工作、提升績效的職場聖經。
下班累到哭、隔天不想去公司,週日晚間失眠……
只好請病假,病假,還有更多的病假。
你是否曾經在週日的晚上想到工作就心生恐懼,
在去上班的途中肚子不舒服,或是一聽到主管的聲音就心跳加速？
如果你有這些症狀,工作焦慮的情況恐怕已經發生在你身上。
現今無常且快速變化的環境早已讓企業與其員工承受著比以往更沈重的壓力。本書為管理者、上班族指引了一條路,讓團隊中不同層級的成員都可以一起努力,運用八個策略,共同打造一個凝聚革命情感與發揮工作效率的環境。
＼嘴巴不說不代表不存在!是時候處理這些工作焦慮了!/
1.組織面對挑戰的策略,心裡會有不確定感。
2.工作量負荷過重、需要主管協助平衡工作量以及制定工作的優先順序。
3.職涯成長與發展機會前景不明,以及日常的工作需要更明確的指示。
4.完美主義會成為做好工作的阻礙。
5.害怕表達意見、提供建議、與他人爭論。
6.屬於少數族群的員工感到邊緣化。
7.社交互動上被排擠,遠距工作增加的疏離感將為這項問題帶來更多變化。
8.缺乏自信、低估自己的價值。
哈佛商學院研究顯示:職場壓力和焦慮可能是導致每年超過120,000人死亡的因素!有時候,在內心承受煎熬的往往是那些最有自信、最外向的人。
【誰需要讀這本書？】
各產業管理者,想要創造團隊更高效的工作環境
須解決進入職場的千禧世代與Z世代產生的問題
工作已久、身心疲累,想要找到適合自己團隊的工作者
各界好評推薦
江湖人稱S姐/女力學院創辦人
花芸曦/跨界CrossOver 創辦人
周品均/唯品風尚集團 執行長
思?(S編)/自媒體社群事業顧問
蘇益賢/臨床心理師
「很少有事情會像焦慮那樣,對任何團隊或組織的進步造成那麼大的阻礙。在與多家公司的執行長與企業主一起工作了幾十年後,我注意到,很多人在處理壓力的時候都有一種消極的心態,這樣的心態需要被改變。《工作焦慮》提供了實用的概念,幫助領導者培養更健康的心態與更健康的團隊。這是一本內容精彩且提供操作步驟的實用性
★主管、員工都需要!讓你未來能繼續工作、提升績效的職場聖經。
下班累到哭、隔天不想去公司,週日晚間失眠……
只好請病假,病假,還有更多的病假。
你是否曾經在週日的晚上想到工作就心生恐懼,
在去上班的途中肚子不舒服,或是一聽到主管的聲音就心跳加速？
如果你有這些症狀,工作焦慮的情況恐怕已經發生在你身上。
現今無常且快速變化的環境早已讓企業與其員工承受著比以往更沈重的壓力。本書為管理者、上班族指引了一條路,讓團隊中不同層級的成員都可以一起努力,運用八個策略,共同打造一個凝聚革命情感與發揮工作效率的環境。
＼嘴巴不說不代表不存在!是時候處理這些工作焦慮了!/
1.組織面對挑戰的策略,心裡會有不確定感。
2.工作量負荷過重、需要主管協助平衡工作量以及制定工作的優先順序。
3.職涯成長與發展機會前景不明,以及日常的工作需要更明確的指示。
4.完美主義會成為做好工作的阻礙。
5.害怕表達意見、提供建議、與他人爭論。
6.屬於少數族群的員工感到邊緣化。
7.社交互動上被排擠,遠距工作增加的疏離感將為這項問題帶來更多變化。
8.缺乏自信、低估自己的價值。
哈佛商學院研究顯示:職場壓力和焦慮可能是導致每年超過120,000人死亡的因素!有時候,在內心承受煎熬的往往是那些最有自信、最外向的人。
【誰需要讀這本書？】
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「很少有事情會像焦慮那樣,對任何團隊或組織的進步造成那麼大的阻礙。在與多家公司的執行長與企業主一起工作了幾十年後,我注意到,很多人在處理壓力的時候都有一種消極的心態,這樣的心態需要被改變。《工作焦慮》提供了實用的概念,幫助領導者培養更健康的心態與更健康的團隊。這是一本內容精彩且提供操作步驟的實用性
