生活、職場總是遇到讓你不知所措又心累的對象嗎？
他們可能不只是難相處,而是有偏執、強迫、依賴、畏避、自戀??等人格障礙!
「明明錯的不是我,為什麼老是要我忍耐？」
面對越線的攻擊,你感覺痛苦快到了極限嗎？
提升心理免疫&成熟防衛,就能減輕人際壓力並維持精神健康!
◎忍耐是沒有用的!認識人格障礙,不再一味委曲求全!
你身邊也有這樣讓你心累卻無法迴避的狠角色嗎？
?慣老闆、奧客戶:常因為小事就翻桌發火又容易記恨,讓你痛苦到罹患創傷症候群？
?強迫症上司:老是過度要求,嚴格關注瑣碎程序,把自己的想法強壓在你身上？
?疑心病同事:總是懷疑別人居心不良、在背後說他壞話,無法和平相處？
?自戀型渣男:相信自己是獨一無二的存在,對他人的情感與需求漠不關心？
?亂世佳人郝思嘉:不願屈居配角、永遠想搶鎂光燈的友人,使人倦怠到不行？
這些讓你心累的人,總是傲慢自大又滿口謊言,永遠只想到自己；性格敏感又暴躁,動不動就怒目相向；凡事執著於完美,有過度小心的傾向?? 心理輔導專家鄭熙靜告訴你,他們可能就是「人格障礙者」；他們的行為與思考方式僵化,進而在人際關際、社會適應、職場生活等方面產生問題。
◎打破片面忍耐和自責,輕鬆判斷&突破關係困境,完整解析10種人格障礙!
根據統計,每十五個人之中就有一名是人格障礙者。面對這些讓你疲於應付、百般容忍的人,以一般認知對他們理性溝通、講道理是沒有用的,那只會讓你蒙受巨大的創傷與損失。當然,自己也可能有人格障礙的問題而不自知。本書完整介紹10種類型人格障礙,以豐富多元的實例詳細解析各種人格障礙的特質,並以「如果我身邊有這樣的人」和「如果我懷疑自己有類似的特質」做區隔,分別提供不同情境、狀況的應對方法。
?從80個是非題中,輕鬆觀察對方/自己是哪種人格障礙。
?詳細解析偏執型、強迫型、孤僻型、畏避型、做作型、自戀型、反社會型、依賴型、邊緣型及思覺失調型等10種人格障礙。
?用熱門韓劇理解人格障礙!解析《天空之城》、《來自星星的你》、《夫婦的世界》、《今生第一次》、《祕密森林》等主要角色與劇情,藉由戲劇中的人物性格探討人格障礙特質。
人格障礙者也許就在你我身邊,也可能是你自己。本書幫助你面對生活中遇到的人格障礙者,採
他們可能不只是難相處,而是有偏執、強迫、依賴、畏避、自戀??等人格障礙!
「明明錯的不是我,為什麼老是要我忍耐？」
面對越線的攻擊,你感覺痛苦快到了極限嗎？
提升心理免疫&成熟防衛,就能減輕人際壓力並維持精神健康!
◎忍耐是沒有用的!認識人格障礙,不再一味委曲求全!
你身邊也有這樣讓你心累卻無法迴避的狠角色嗎？
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?強迫症上司:老是過度要求,嚴格關注瑣碎程序,把自己的想法強壓在你身上？
?疑心病同事:總是懷疑別人居心不良、在背後說他壞話,無法和平相處？
?自戀型渣男:相信自己是獨一無二的存在,對他人的情感與需求漠不關心？
?亂世佳人郝思嘉:不願屈居配角、永遠想搶鎂光燈的友人,使人倦怠到不行？
這些讓你心累的人,總是傲慢自大又滿口謊言,永遠只想到自己；性格敏感又暴躁,動不動就怒目相向；凡事執著於完美,有過度小心的傾向?? 心理輔導專家鄭熙靜告訴你,他們可能就是「人格障礙者」；他們的行為與思考方式僵化,進而在人際關際、社會適應、職場生活等方面產生問題。
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根據統計,每十五個人之中就有一名是人格障礙者。面對這些讓你疲於應付、百般容忍的人,以一般認知對他們理性溝通、講道理是沒有用的,那只會讓你蒙受巨大的創傷與損失。當然,自己也可能有人格障礙的問題而不自知。本書完整介紹10種類型人格障礙,以豐富多元的實例詳細解析各種人格障礙的特質,並以「如果我身邊有這樣的人」和「如果我懷疑自己有類似的特質」做區隔,分別提供不同情境、狀況的應對方法。
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人格障礙者也許就在你我身邊,也可能是你自己。本書幫助你面對生活中遇到的人格障礙者,採
