內容簡介 「我就是天生記性差啦！」
不！你只是還沒找到適合你的專屬記憶法
49個記憶常識╳16種獨特記憶法╳12項記憶訓練
一本書讓你徹底擺脫金魚腦！
▎諧音記憶法──輕鬆高效牢記重點
老師問:「你有什麼特長？」
學生答:「我的腿特長！」
國字裡面有很一字多音的現象，
這就為我們的記憶創造了一個條件，
那就是利用諧音來記憶。
運用諧音記憶不僅能夠促進記憶，
還可以讓記憶內容變得更加有趣。
?該如何用諧音記憶法背英文單字？
【play】諧音「不累」，玩肯定是「不累」的。
【pay】諧音「賠」，付錢基本上就是「賠」本。
【think】諧音「深刻」，想的時候當然要「深刻」。
【mouth】諧音「冒失」，說話「冒失」那就是嘴。
▎頓悟記憶法──喚醒沉睡的記憶
在大街上聽到熟悉的聲音喊自己的名字，
一看是大學同學，但是卻想不起他的名字。
沒見到他的時候，他的名字都能夠脫口而出，
這時卻停在舌尖上，無法轉化成語言符號??
這種「幾乎有了」而「實則沒有」就是──TOT現象！
指人們想要說某個詞時，卻無法正確提取該詞的一種狀態，
也可以譯為「舌尖現象」或「詞在唇邊現象」。
?該如何從這現象中擺脫出來？
?展開聯想，由此及彼
?不斷縮小記憶的範圍
?情景再現，捕獲靈感
▎記憶交替性訓練──讓記憶不再走「單一」路線
具有相同性質的資訊對腦神經的刺激過於單調，
時間一長，大腦的相應區域負擔過重，容易疲勞，
將會由興奮狀態轉為保護性抑制狀態，這不利於記憶。
?該如何訓練交替記憶呢？
?文科──理科，交替記憶
這種交替，既可避免前後學習內容互相干擾，
也可避免出現越學越無趣的情況出現，從而促進記憶。
?新知識──舊知識，交替記憶
這樣交替，不但可以加深對新知識的理解，
還可以提高對舊知識的記憶。
?學習──活動，交替進行
這種交替，可以延長大腦興奮的時間，
讓學習時少承擔一些不必要的壓力和痛苦。
?上課──下課，交替進行
不！你只是還沒找到適合你的專屬記憶法
49個記憶常識╳16種獨特記憶法╳12項記憶訓練
一本書讓你徹底擺脫金魚腦！
▎諧音記憶法──輕鬆高效牢記重點
老師問:「你有什麼特長？」
學生答:「我的腿特長！」
國字裡面有很一字多音的現象，
這就為我們的記憶創造了一個條件，
那就是利用諧音來記憶。
運用諧音記憶不僅能夠促進記憶，
還可以讓記憶內容變得更加有趣。
?該如何用諧音記憶法背英文單字？
【play】諧音「不累」，玩肯定是「不累」的。
【pay】諧音「賠」，付錢基本上就是「賠」本。
【think】諧音「深刻」，想的時候當然要「深刻」。
【mouth】諧音「冒失」，說話「冒失」那就是嘴。
▎頓悟記憶法──喚醒沉睡的記憶
在大街上聽到熟悉的聲音喊自己的名字，
一看是大學同學，但是卻想不起他的名字。
沒見到他的時候，他的名字都能夠脫口而出，
這時卻停在舌尖上，無法轉化成語言符號??
這種「幾乎有了」而「實則沒有」就是──TOT現象！
指人們想要說某個詞時，卻無法正確提取該詞的一種狀態，
也可以譯為「舌尖現象」或「詞在唇邊現象」。
?該如何從這現象中擺脫出來？
?展開聯想，由此及彼
?不斷縮小記憶的範圍
?情景再現，捕獲靈感
▎記憶交替性訓練──讓記憶不再走「單一」路線
具有相同性質的資訊對腦神經的刺激過於單調，
時間一長，大腦的相應區域負擔過重，容易疲勞，
將會由興奮狀態轉為保護性抑制狀態，這不利於記憶。
?該如何訓練交替記憶呢？
?文科──理科，交替記憶
這種交替，既可避免前後學習內容互相干擾，
也可避免出現越學越無趣的情況出現，從而促進記憶。
?新知識──舊知識，交替記憶
這樣交替，不但可以加深對新知識的理解，
還可以提高對舊知識的記憶。
?學習──活動，交替進行
這種交替，可以延長大腦興奮的時間，
讓學習時少承擔一些不必要的壓力和痛苦。
?上課──下課，交替進行
