?? I 世代父母必讀育兒回血指南∕∕
★★成為父母,要當「恆溫計」而非溫度計,絕對是刻意練習!★★
讓這本書幫助你找回父母本來就該有的「自信血液」!
終有一天,那些在教養時所遇到的各種顛簸經歷,
終將成為你育兒時的強大能量!
身為父母,應該成為反應孩子狀態的「恆溫計」,而非溫度計,
兩者不一樣的地方是,溫度計會因為孩子的情緒起伏而跟著起伏,
恆溫計則是「因著孩子的反應,調整自我步調,
反映給孩子之後,保持穩定步伐並引領孩子前進。」
即使面對孩子每個階段成長的動亂,
我們依然可以繼續和孩子保持心連心的信任關係。
面對孩子的大哭大叫、無理取鬧,內心澎湃的「無助、心累、崩潰」正席捲而來!
恭喜你,你已經邁入「父母之路」的狂風暴雨期,
我想跟你說「崩潰的心情無害!」
我們得抽絲剝繭打開各個視窗,承認它感受它,就能看見自己、也看見孩子。
每對父母都有能力學習如何與孩子修復,孩子正等著你,重新接近他。
★一步一腳印,找到最像你的恆溫狀態
《恆溫教養》的核心「在於時時覺察當下的狀態」,敏覺自己是否因為孩子情緒震盪跟著起伏,進而對教養的態度患得患失。這種感覺就像如果孩子發燒了,你拿著體溫計跟他說「寶貝,你現在身體很熱三十九度多」,恆溫計並不會跟著一起發燒,如此才有機會保持身心安頓的狀態,照顧眼前的孩子,假設我們本身就是體溫計,隨著孩子起伏,就很可能因為孩子發燒跟著焦躁不安。
★父母有什麼回饋,就會讓孩子長成什麼樣的大人
孩子在敏感時期的發展經驗會改變大腦迴路,建立連接模式,這是奠基學習及行為的基石。而父母能做的,就是給予他們安全的環境,在適當時間給予適當刺激,讓他們感受到「我會」、「我可以」、「我行」的鼓勵與支持。
父母要相信孩子有能力做到他們想做的事情,並且尊重每一個選擇,用同理心的角度,再做一次小孩,嘗試站在孩子這一邊,去思考他們言行舉止背後所代表的含意。父母對孩子說的每一句話,都是關係的累積,在脫口說出負面語言之前,三思後行,那麼親子之間就會取得絕佳的默契。
【關於──愛與設限】
孩子情緒來時,父母透過語句能安頓孩子的心,設限與愛是一起發生,唯有愛可以幫忙設限,但是設限卻無法確切表達愛意。親子之間建立
★★成為父母,要當「恆溫計」而非溫度計,絕對是刻意練習!★★
讓這本書幫助你找回父母本來就該有的「自信血液」!
終有一天,那些在教養時所遇到的各種顛簸經歷,
終將成為你育兒時的強大能量!
身為父母,應該成為反應孩子狀態的「恆溫計」,而非溫度計,
兩者不一樣的地方是,溫度計會因為孩子的情緒起伏而跟著起伏,
恆溫計則是「因著孩子的反應,調整自我步調,
反映給孩子之後,保持穩定步伐並引領孩子前進。」
即使面對孩子每個階段成長的動亂,
我們依然可以繼續和孩子保持心連心的信任關係。
面對孩子的大哭大叫、無理取鬧,內心澎湃的「無助、心累、崩潰」正席捲而來!
恭喜你,你已經邁入「父母之路」的狂風暴雨期,
我想跟你說「崩潰的心情無害!」
我們得抽絲剝繭打開各個視窗,承認它感受它,就能看見自己、也看見孩子。
每對父母都有能力學習如何與孩子修復,孩子正等著你,重新接近他。
★一步一腳印,找到最像你的恆溫狀態
《恆溫教養》的核心「在於時時覺察當下的狀態」,敏覺自己是否因為孩子情緒震盪跟著起伏,進而對教養的態度患得患失。這種感覺就像如果孩子發燒了,你拿著體溫計跟他說「寶貝,你現在身體很熱三十九度多」,恆溫計並不會跟著一起發燒,如此才有機會保持身心安頓的狀態,照顧眼前的孩子,假設我們本身就是體溫計,隨著孩子起伏,就很可能因為孩子發燒跟著焦躁不安。
★父母有什麼回饋,就會讓孩子長成什麼樣的大人
孩子在敏感時期的發展經驗會改變大腦迴路,建立連接模式,這是奠基學習及行為的基石。而父母能做的,就是給予他們安全的環境,在適當時間給予適當刺激,讓他們感受到「我會」、「我可以」、「我行」的鼓勵與支持。
父母要相信孩子有能力做到他們想做的事情,並且尊重每一個選擇,用同理心的角度,再做一次小孩,嘗試站在孩子這一邊,去思考他們言行舉止背後所代表的含意。父母對孩子說的每一句話,都是關係的累積,在脫口說出負面語言之前,三思後行,那麼親子之間就會取得絕佳的默契。
【關於──愛與設限】
孩子情緒來時,父母透過語句能安頓孩子的心,設限與愛是一起發生,唯有愛可以幫忙設限,但是設限卻無法確切表達愛意。親子之間建立
