──送給對生活疲憊的人,世上最特別的心靈觀察記錄──
不是每個人都可以去廟裡100天,
但是每個人都需要療癒自己。
沒有任何宗教信仰,為何要去廟裡住100天呢？
是為了擺脫地獄般的現實,是為了掙脫無邊無際的深淵,只是想活下去而已。
此時此刻,若你也對生活感到疲憊,或是想放棄一切,
請翻開本書的100天日記,了解是什麼讓自己疲憊不堪,
如何才能掙脫痛苦,隨著文字延伸自己的理解,同步感受身心變化,
讓這本書成為你的「寺廟」,陪你探索、接納自己。
「我沒有宗教信仰,我只是痛苦得要發瘋才去廟裡避難。
在這裡,我超越宗教層面,每天反覆練習人生中重要的事情,呼吸、進食、穿著、睡眠、說話、行動和想法,直到培養出我洞察這一切的力量,幫助我過著清醒的生活。」
▌如果你也是這樣,請翻開這本書
▎迫切想拯救那個在難以獨力承受的現實中的自己
▎生活充滿疲憊滿是傷痕
▎常常想著要放下眼前的一切,逃到遠方
▎讀了好多心靈雞湯卻依舊如爛泥般振作不起來
▎對內觀、印度靈修有興趣的人
讀者掏心掏肺好評心得
「光是看書名,只覺得是作者描述治癒心靈的過程的書。但讀完之後,我感受到作者從寺廟生活裡拓展了理解的範圍,不但是理解自己,同時也理解人與人的關係,還有對於這個社會。是讓我獲得很多好的想法的書。」Hyki***
「我一開始覺得作者很可憐,最後很羨慕她。身心俱疲,令人遺憾,可是因為這樣子她才去到寺廟找到了真正的幸福。好像能幫助到苦苦撐過每一天的人。就算住不到一百天,我也想嘗試短暫的寺廟住宿。」Soal***
「想法接踵而來,不放過我。我非常地有共鳴,就算決心不再想,作者還是因為公司問題、人際關係問題時常造成內心的爭鬥,最後作者去寺廟的一百天裡,獲得了觀察自己的時間。跟著她的過程,我獲得了對人生的寶貴提示。 我的心好像不會再被折磨我的瞬間撕裂或是變得扭曲了。」Njmy***
不是每個人都可以去廟裡100天,
但是每個人都需要療癒自己。
沒有任何宗教信仰,為何要去廟裡住100天呢？
是為了擺脫地獄般的現實,是為了掙脫無邊無際的深淵,只是想活下去而已。
此時此刻,若你也對生活感到疲憊,或是想放棄一切,
請翻開本書的100天日記,了解是什麼讓自己疲憊不堪,
如何才能掙脫痛苦,隨著文字延伸自己的理解,同步感受身心變化,
讓這本書成為你的「寺廟」,陪你探索、接納自己。
「我沒有宗教信仰,我只是痛苦得要發瘋才去廟裡避難。
在這裡,我超越宗教層面,每天反覆練習人生中重要的事情,呼吸、進食、穿著、睡眠、說話、行動和想法,直到培養出我洞察這一切的力量,幫助我過著清醒的生活。」
▌如果你也是這樣,請翻開這本書
▎迫切想拯救那個在難以獨力承受的現實中的自己
▎生活充滿疲憊滿是傷痕
▎常常想著要放下眼前的一切,逃到遠方
▎讀了好多心靈雞湯卻依舊如爛泥般振作不起來
▎對內觀、印度靈修有興趣的人
讀者掏心掏肺好評心得
「光是看書名,只覺得是作者描述治癒心靈的過程的書。但讀完之後,我感受到作者從寺廟生活裡拓展了理解的範圍,不但是理解自己,同時也理解人與人的關係,還有對於這個社會。是讓我獲得很多好的想法的書。」Hyki***
「我一開始覺得作者很可憐,最後很羨慕她。身心俱疲,令人遺憾,可是因為這樣子她才去到寺廟找到了真正的幸福。好像能幫助到苦苦撐過每一天的人。就算住不到一百天,我也想嘗試短暫的寺廟住宿。」Soal***
「想法接踵而來,不放過我。我非常地有共鳴,就算決心不再想,作者還是因為公司問題、人際關係問題時常造成內心的爭鬥,最後作者去寺廟的一百天裡,獲得了觀察自己的時間。跟著她的過程,我獲得了對人生的寶貴提示。 我的心好像不會再被折磨我的瞬間撕裂或是變得扭曲了。」Njmy***
