這是一個「過度連結」的時代。
耗損心神的社群網路、大量資訊,以及人際關係。
其中,有多少是我們真正需要的？
「離線練習」新生活運動不是要你與世隔絕,
而是不讓社群網路消耗心靈,從心連結真正重要的人、重要的事。
＃戒斷「手機成癮症」、「連結疲乏症」
無時無刻,我們的心神因為與人產生連結而耗弱,因為龐大的資訊襲來而疲乏,卻不由自主地頻頻滑手機。終於,開始有人對「手機成癮症」敲響警鐘。因為…..
1 自由時間變少了,無法活在當下
現代人使用電腦或手機上網的時間,每天平均達5-6小時。即便不上網,依然心繫大家對貼文的反應及留言,以至無論工作或生活,皆無法「活在當下」。
大家把貼文當成工作,導致沒有危機感地讓SNS(社群網路)完全占據生活。
2 無法自在貼文
隨著追蹤數增加、知名度提高後,大家就無法再像從前那樣自在貼文了。
即便大家已經謹言慎行,但一個不小心,依然有可能遭到批評,甚至被網友群起砲轟。原本最喜歡的SNS變成一種麻煩,於是越來越不想碰。
3 不適應「虛擬世界」
不得罪人的場面話、無傷大雅的小謊言、讓自己顯得更完美的做法……作者逐漸對這種「大人的世故」感到厭煩。在網路上難以建立
耗損心神的社群網路、大量資訊,以及人際關係。
其中,有多少是我們真正需要的？
「離線練習」新生活運動不是要你與世隔絕,
而是不讓社群網路消耗心靈,從心連結真正重要的人、重要的事。
＃戒斷「手機成癮症」、「連結疲乏症」
無時無刻,我們的心神因為與人產生連結而耗弱,因為龐大的資訊襲來而疲乏,卻不由自主地頻頻滑手機。終於,開始有人對「手機成癮症」敲響警鐘。因為…..
1 自由時間變少了,無法活在當下
現代人使用電腦或手機上網的時間,每天平均達5-6小時。即便不上網,依然心繫大家對貼文的反應及留言,以至無論工作或生活,皆無法「活在當下」。
大家把貼文當成工作,導致沒有危機感地讓SNS(社群網路)完全占據生活。
2 無法自在貼文
隨著追蹤數增加、知名度提高後,大家就無法再像從前那樣自在貼文了。
即便大家已經謹言慎行,但一個不小心,依然有可能遭到批評,甚至被網友群起砲轟。原本最喜歡的SNS變成一種麻煩,於是越來越不想碰。
3 不適應「虛擬世界」
不得罪人的場面話、無傷大雅的小謊言、讓自己顯得更完美的做法……作者逐漸對這種「大人的世故」感到厭煩。在網路上難以建立
