奧運金牌郭婞淳第一本書 淬鍊出舉重與人生相通之道
我舉的不只是重量 更是希望
每個曾經歷的時刻,無論是成功或失敗
都在積累實力,更是修練人生
★特別收錄郭婞淳珍藏照片
「用身體的協調性與柔軟度,去對抗剛硬的槓鈴,
肩上將不再只是沉重,而會有一種以柔克剛的流暢。」??郭婞淳
讓郭婞淳舉起142公斤重的,不是蠻力,是信念!
我們每個人都背負著生活的重擔,在人生的賽道上奔馳,
肩上的擔子愈重,我們愈要舉重若輕!
郭婞淳的金牌之路是一條自我挑戰的旅程,充滿考驗與挫折,如同我們的人生。她首度分享舉重與人生相通之道,歸納出突破自我的信念、把壓力轉換為動力的方法,獻給每個在生活中努力的人,找到可以依循的成長軌跡與力量,讓人生也能,舉重若輕。
郭婞淳的人生筆記
關於堅定信念──
路是自己選的,一定要自己走下去。
關於自我鍛鍊──
成功不是奇蹟,而是累積。
關於心理素質──
每一個階段都是不一樣的自己,沒有人可以永遠高峰。
成為有光的人──
人生不只是贏得比賽,而是幫助別人一起完賽。
本書特色
1.珍藏郭
我舉的不只是重量 更是希望
每個曾經歷的時刻,無論是成功或失敗
都在積累實力,更是修練人生
★特別收錄郭婞淳珍藏照片
「用身體的協調性與柔軟度,去對抗剛硬的槓鈴,
肩上將不再只是沉重,而會有一種以柔克剛的流暢。」??郭婞淳
讓郭婞淳舉起142公斤重的,不是蠻力,是信念!
我們每個人都背負著生活的重擔,在人生的賽道上奔馳,
肩上的擔子愈重,我們愈要舉重若輕!
郭婞淳的金牌之路是一條自我挑戰的旅程,充滿考驗與挫折,如同我們的人生。她首度分享舉重與人生相通之道,歸納出突破自我的信念、把壓力轉換為動力的方法,獻給每個在生活中努力的人,找到可以依循的成長軌跡與力量,讓人生也能,舉重若輕。
郭婞淳的人生筆記
關於堅定信念──
路是自己選的,一定要自己走下去。
關於自我鍛鍊──
成功不是奇蹟,而是累積。
關於心理素質──
每一個階段都是不一樣的自己,沒有人可以永遠高峰。
成為有光的人──
人生不只是贏得比賽,而是幫助別人一起完賽。
本書特色
1.珍藏郭
