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人類生而敏感,
當焦慮、恐懼、偏執、憤怒和自我憎恨來襲…
為何從沒人教你該怎麼辦？

★Amazon 4.7星,讀者好評★
掌握情緒維度、擺脫脆弱循環
人生本該自由又燦爛!

　　★ 讀了那麼多書,為何生活仍彷彿悲劇的遺傳？
　　隨著社會發展與進步,人們的平均學習資歷變得越來越長。在人生中,大部分人有將近二十年的時間,都在名為「學校」的體制裡亦步亦趨地學習,那些前輩們希望我們學會的事情。

　　照理說,如此精心設計、豐富的學習經驗,應能帶來許多助益,讓我們對未來做足準備,生活更美好。但顯而易見的是,現代人在許多方面依然表現與前人無異——「充滿悲劇與災難」。

　　總是學不會？!人間悲劇反覆重演——
　　.不敢「追求自我」,被鉗固於他人期望之中的職業/生涯選擇
　　.「情緒維度」掌控不佳,焦慮、憂鬱、憤怒演變成自我破壞
　　.無法「維繫與修復感情」,婚內暴力、情緒勒索……層出不窮
　　.深陷「有毒關係」卻不斷遷就,沒有斷捨離的覺察與勇氣

　　★ 自我、情感、天賦——那些學校忘了教,卻攸關此生的要事!
　　你是否已經開始感到疑惑——明明「教育」是為了讓我們「站在巨人肩膀上」,更輕鬆、順利地面對未來與生活。然而,現在我們所能看到的人生百態,卻更像「人生學校」創辦人、英國知名作家艾倫.狄波頓,所提出的深刻疑問:「在面對人生那些重要問題時,為什麼我們明明經歷了二十多年的教育,卻仍宛如無知的新生兒？」

　　我們隱蔽自我天賦與創意、生活壓抑且怨恨、情緒失控、感情應對不成熟、不幸福也不快樂……為什麼當遭逢這些人類社會上已深具歷史的問題時,學校未曾想過要教育我們如何去思考、面對和處置,而讓我們所有人得從「已知用火」的狀態,一次一次地重複犯錯,獨自在黑暗中摸索？

　　★掌握情緒維度、擺脫脆弱循環,「艾倫.狄波頓」人生學校開課中!
　　為了解決這個問題並補強人生所需的情緒/哲學課程,英國最具特色的才子作家、哲學家、製作人「艾倫.狄波頓」創立了「人生學校」,致力於教授一系列人生、情感課程。

　　這本書,便是人生學校為了讓我們終能過上充實、幸福的生活,而特地集結的21堂最重要的人生必需課題。從個人情緒到相處、從愛情到夢想志業、從童年創傷到成年孤單,在本書中皆會以直接且人性化的方式給予適當建議。若

人生學校(The School of Life) 　　「人生學校」是個全球性組織,目標是助人過上更充實的生活。希望透過出品書籍、禮品和文具系列,激發更具思考力的天性,並且幫助每個人獲得滿足感。「人生學校」是探索自我、人際關係、工作、社交、尋求平靜、以及透過文字、社群和對話欣賞文化的資源。你可以在網路上和遍布全球的分支機構找到其課程、活動和一對一的療程。 　　「人生學校」是個快速發展的全球性品牌,YouTube頻道擁有超過六百萬訂閱人數、臉書追蹤人數超過三十五萬一千人、IG追蹤人數超過二十一萬八千人,推特的追蹤人數則超過十六萬三千人。 　　「人生學校出版社」在系列編輯、知名作家艾倫.狄波頓(Alain de Botton)的指導下,匯集「人生學校」創意團隊的想法和理念,出版的書籍一貫傳達著條理清晰、精心策劃的宗旨:沉著、可靠、明智。 譯者簡介 許景理 　　東吳大學德國文化學系畢,曾任職出版業多年,現為自由文字工作者。 　　譯有《對症抗敏 自療解方全書》、《麵包大師的學徒》；另合譯有《失智可以預防,更可以治癒》、《無條件基本收入》、《蔬食風味聖經》。