˙每天生活得忙忙碌碌？
˙總覺得陷入了時間荒？
˙白天焦慮煩躁，夜晚輾轉難眠？
˙你走路快、說話快，念頭也轉得特別快，彷彿不停轉動的陀螺，最後卻總是白忙一場？
本書藉?30個心理治療個案，從腦神經學及心理學雙管齊下剖析「匆忙症」，助讀者跳出空轉人生，重回成功軌道！事實上，匆忙症不僅是身體和行為上的忙碌，更是一種內心的緊張、浮躁、焦慮和無序，本書揭示這個最新都市病的表現、危害、根源，以及自我治療的方法。
作者簡介
釘子心理互助組
長期致力於心理學的研究與普及，希望能夠像釘子一樣，深入內心，與你一起探索人性的幽微，活出內在的光亮。成員主要有：
涂道坤
中國人民大學碩士畢業，長年鑽研心理學與教育學，擅長用通俗語言挖掘最艱深的理論。
范箬馨
本科畢業於馬德里康普頓斯大學心理學系，碩士畢業於英國考文垂大學應用心理學系，心理治療師，現就職於四川省綿陽市第三人民醫院。對認知行為療法特別有研究。
錢姝名
美國佩珀代因大學（Pepperdine University）臨床心理學婚姻家庭治療碩士，接觸西方最前沿心理學。
