英國皇室、英國特種部隊、奧運冠軍
專用的心理教練
三種維度、加上腦科學、神經科學與應用心理學
任何人都做得到!
高績效菁英打造的頂尖鍛鍊課!
◎查理.恩文(Charlie Unwin)是誰？
他為什麼能夠開設專為英國皇室、英國特種部隊、奧運冠軍設計的「大師班？」
本書作者查理.恩文不但曾擔任英國皇家騎兵砲兵第一團排長,並曾在二○○四年於伊拉克服役。他在服役六年後成為出色的現代五項(射擊、擊劍、游泳、跑步和跳馬)運動員,並在二○一五年時,於世界錦標賽出賽,並於同年成為全國冠軍。
而在成為運動員後,恩文對應用心理學產生興趣,並進一步攻讀運動心理學碩士學位,並以「精英運動員心態的應用研究」獲頒國家研究生獎。在此之後,他並與許多頂尖運動員合作,並協助他們維持狀態,甚至再創高峰。他合作的運動員包括奧運金牌選手、冬奧隊奪牌成員與英國足球豪門暨國家代表隊成員。
除此外,他還曾為英國特種部隊(SAS和SBS)提供培訓,也曾為英格蘭銀行和英國皇室等組織提供大師班課程。此外,他還幫助培訓過精英專家,包括戰鬥機飛行員、外科醫生、律師和核子科學家。
事實上,除了運動員外,恩文也將他與頂級運動員合作的方法和技術應用於其他行業。他曾在Lane4公司擔任績效與領導力顧問,為可口可樂、森寶利(Sainsburys)和樂高等組織設計並提供獲獎課程。
可以說,他不但為高績效人士提供課程服務,而且,他本身就是高績效菁英。
◎誰說只有菁英才能參與大師班課程？
只要想做,任何人都可以做到!先由內而外把自己變強壯、再由外而內,讓自己的意志更堅韌!
從特種作戰到手術室、舞台、與競技場,甚至是商場對決,在這些超高壓環境下,我們可以把人分成兩組——由內而外能控制行為的人,以及由外而內控制行為的人。
當一個頂尖運動員說他想得金牌時,是真的要為這個目標努力,或者其實全無信心？又或者,已經心不在此？透過自已與其他高績效人士的經驗,與恩文對於自我與他人的內在、外在觀察,他掌握了在各種狀況下,我們內心可能產生的負面能量、消極情緒,或者是自我壓抑。他透過各種心理學的實際應用,從親身經歷與臨床案例、
專用的心理教練
三種維度、加上腦科學、神經科學與應用心理學
任何人都做得到!
高績效菁英打造的頂尖鍛鍊課!
◎查理.恩文(Charlie Unwin)是誰？
他為什麼能夠開設專為英國皇室、英國特種部隊、奧運冠軍設計的「大師班？」
本書作者查理.恩文不但曾擔任英國皇家騎兵砲兵第一團排長,並曾在二○○四年於伊拉克服役。他在服役六年後成為出色的現代五項(射擊、擊劍、游泳、跑步和跳馬)運動員,並在二○一五年時,於世界錦標賽出賽,並於同年成為全國冠軍。
而在成為運動員後,恩文對應用心理學產生興趣,並進一步攻讀運動心理學碩士學位,並以「精英運動員心態的應用研究」獲頒國家研究生獎。在此之後,他並與許多頂尖運動員合作,並協助他們維持狀態,甚至再創高峰。他合作的運動員包括奧運金牌選手、冬奧隊奪牌成員與英國足球豪門暨國家代表隊成員。
除此外,他還曾為英國特種部隊(SAS和SBS)提供培訓,也曾為英格蘭銀行和英國皇室等組織提供大師班課程。此外,他還幫助培訓過精英專家,包括戰鬥機飛行員、外科醫生、律師和核子科學家。
事實上,除了運動員外,恩文也將他與頂級運動員合作的方法和技術應用於其他行業。他曾在Lane4公司擔任績效與領導力顧問,為可口可樂、森寶利(Sainsburys)和樂高等組織設計並提供獲獎課程。
可以說,他不但為高績效人士提供課程服務,而且,他本身就是高績效菁英。
◎誰說只有菁英才能參與大師班課程？
只要想做,任何人都可以做到!先由內而外把自己變強壯、再由外而內,讓自己的意志更堅韌!
從特種作戰到手術室、舞台、與競技場,甚至是商場對決,在這些超高壓環境下,我們可以把人分成兩組——由內而外能控制行為的人,以及由外而內控制行為的人。
當一個頂尖運動員說他想得金牌時,是真的要為這個目標努力,或者其實全無信心？又或者,已經心不在此？透過自已與其他高績效人士的經驗,與恩文對於自我與他人的內在、外在觀察,他掌握了在各種狀況下,我們內心可能產生的負面能量、消極情緒,或者是自我壓抑。他透過各種心理學的實際應用,從親身經歷與臨床案例、
