知名心理作家武志紅專文推薦序
送給每位母親及曾受創傷的女性的治癒藥方
找到自己及家庭帶來的各式創傷的源頭
關於母性的三十堂課──
這不只是專屬於女性的讀本
也是所有人的必修課之一──
了解並學會療癒由世代傳遞而來的創傷
療癒的三步驟:
1. 了解並深刻回憶
2. 分析
3. 解構並與之和睦相處
有些傷痕,不是我們所本來擁有的。他來自於,一種遺傳的過程,而這遺傳也不一定是生理上的,而是母親在養育的過程中,無意間從教學、話語及其他行為傳遞給我們的。這被稱作──代際創傷
何謂「代際創傷」？
代際創傷,是心理創傷在一代人身上發生了以後,會影響到下一代,甚至影響下下代的心理現象。比如,父母受到的心理創傷傳遞給孩子。
這類似於生理上的遺傳,但心理創傷的代際傳遞並不是通過基因來遺傳的,而是通過上一代有意無意的行為進行傳遞的。
近代研究認為,母親對子女往後的人格與行為,具有決定性影響。
母親是我們的養育,也是我們的撫養及最初的知識源頭。我們從空白的一張紙,慢慢塗上顏色,一筆一筆地勾勒,母親在這過程中扮演了極大部分。而與母親關係的好壞,也會在日後產生莫大影響,特別是當自己也擁有孩子時,又或者在工作中,那種面對困難、題目及需要解決的關卡出現時的瓶頸,將會使這個過程培育出來的結果展現無遺。
因此,我們的性格、情緒、行為模式及對關係的看法……幾乎都受到母親的影響。
預設立場、職場倫理……
通常都是關係的陷阱題
無論怎麼作答,似乎都會落入社會長久以來的世俗眼光批判
然而這些問題的源頭
似乎也與母親關係的連結有關
我們身邊常常見到這樣的女性:
一、擔心自己身材不好、長得又不正。
二、身體不知道哪裡出問題、常常失眠、容易累。上班也缺乏活力。
三、遇到狀況總是鬼打牆,無法正確地感知與表達自己的需求、慾望及情感。
四、看似都在迎合討好他人,或在憤怒中倔強地不依賴任何人。
──她們既不快樂,又不痛苦,更不知道自己想要什麼
送給每位母親及曾受創傷的女性的治癒藥方
找到自己及家庭帶來的各式創傷的源頭
關於母性的三十堂課──
這不只是專屬於女性的讀本
也是所有人的必修課之一──
了解並學會療癒由世代傳遞而來的創傷
療癒的三步驟:
1. 了解並深刻回憶
2. 分析
3. 解構並與之和睦相處
有些傷痕,不是我們所本來擁有的。他來自於,一種遺傳的過程,而這遺傳也不一定是生理上的,而是母親在養育的過程中,無意間從教學、話語及其他行為傳遞給我們的。這被稱作──代際創傷
何謂「代際創傷」？
代際創傷,是心理創傷在一代人身上發生了以後,會影響到下一代,甚至影響下下代的心理現象。比如,父母受到的心理創傷傳遞給孩子。
這類似於生理上的遺傳,但心理創傷的代際傳遞並不是通過基因來遺傳的,而是通過上一代有意無意的行為進行傳遞的。
近代研究認為,母親對子女往後的人格與行為,具有決定性影響。
母親是我們的養育,也是我們的撫養及最初的知識源頭。我們從空白的一張紙,慢慢塗上顏色,一筆一筆地勾勒,母親在這過程中扮演了極大部分。而與母親關係的好壞,也會在日後產生莫大影響,特別是當自己也擁有孩子時,又或者在工作中,那種面對困難、題目及需要解決的關卡出現時的瓶頸,將會使這個過程培育出來的結果展現無遺。
因此,我們的性格、情緒、行為模式及對關係的看法……幾乎都受到母親的影響。
預設立場、職場倫理……
通常都是關係的陷阱題
無論怎麼作答,似乎都會落入社會長久以來的世俗眼光批判
然而這些問題的源頭
似乎也與母親關係的連結有關
我們身邊常常見到這樣的女性:
一、擔心自己身材不好、長得又不正。
二、身體不知道哪裡出問題、常常失眠、容易累。上班也缺乏活力。
三、遇到狀況總是鬼打牆,無法正確地感知與表達自己的需求、慾望及情感。
四、看似都在迎合討好他人,或在憤怒中倔強地不依賴任何人。
──她們既不快樂,又不痛苦,更不知道自己想要什麼
