當巨大的悲傷或意外突然來襲，
痛失摯愛的人生，又該如何逃跑或迎戰？
心理治療師面對自我的坦承對話，
一部突破自我、獻給生命轉折處的紀念品。
「希望這本書能幫助你做好準備，
以面對生命中任何突如其來的悲傷。」
這是一本真誠治癒失落、憂傷的回憶錄。
作者肺腑之書，那些你並不想預先練習或根本不想面對的，
都在這本書裡。
當世界以無法接受的方式崩解，
奧秘的安慰或也將一片片羽毛落下──
「我是一位合格的治療師，卻突然發現自己需要心理治療，我也是一個受過訓練的研究者，卻成為我自己的研究對象。我試圖努力弄清楚發生在我身上的一切遭遇。」
「在這場混亂無助的過程中，我的病人總是在我的身後，提醒著我還有很多不同的方式來處理失落和創傷，並尋找前進的道路。」
作者凡妮莎的丈夫在周日晨泳中意外去世，她發現生命突然把一切她理應學會的課題一次丟給她。她是一位執業心理治療師，卻發現自己亟需心理治療，她是一名研究者，突然成了自己研究的主題。她試著理解發生在自己身上的事，而仰賴她的周遭人們，過去的專業與經驗等也都面臨極大的挑戰。她以親身經歷書寫與悲傷對峙的過程，讓人重新省思生命的一切。
陳志恆 / 專序推薦；
洪仲清，蘇絢慧 ，蘇益賢 / 暖心推薦
本書特色
*中文版新增作者新序(給台灣讀者)，揭露克服悲傷的祕方。
*獨家收錄作者生活剪影。
*英國專業臨床心理師真誠自剖，精采生命紀實之作。
*國內名家、臨床心理師群強力推薦。
悲傷是如何消失的？憂鬱來襲是如何忽隱忽現？
當失落憂傷牽動著生命底層絲線，掀開發現還有更大張的網……
這本既平凡又特別之書，心理專業者一邊從事心理工作，而今也一邊尋求自己內在的復原，也是成長之書。
一位臨床心理師真誠克服悲傷之作，心理專業者如何面對突然來襲的強大傷痛，書中有自我治療過程的珍貴風景。
全書以真實生命故事淬鍊成，細膩文字，誠實剖白，融合身為心理治療師的專業自省，感人又充滿洞見。她以堅強心靈與來自心理學的視野，帶我們看到：人可以如何從傷痛中復原。
推薦語
不管我們蒐集了如何完整的「失落」研究，又或者我
痛失摯愛的人生，又該如何逃跑或迎戰？
心理治療師面對自我的坦承對話，
一部突破自我、獻給生命轉折處的紀念品。
「希望這本書能幫助你做好準備，
以面對生命中任何突如其來的悲傷。」
這是一本真誠治癒失落、憂傷的回憶錄。
作者肺腑之書，那些你並不想預先練習或根本不想面對的，
都在這本書裡。
當世界以無法接受的方式崩解，
奧秘的安慰或也將一片片羽毛落下──
「我是一位合格的治療師，卻突然發現自己需要心理治療，我也是一個受過訓練的研究者，卻成為我自己的研究對象。我試圖努力弄清楚發生在我身上的一切遭遇。」
「在這場混亂無助的過程中，我的病人總是在我的身後，提醒著我還有很多不同的方式來處理失落和創傷，並尋找前進的道路。」
作者凡妮莎的丈夫在周日晨泳中意外去世，她發現生命突然把一切她理應學會的課題一次丟給她。她是一位執業心理治療師，卻發現自己亟需心理治療，她是一名研究者，突然成了自己研究的主題。她試著理解發生在自己身上的事，而仰賴她的周遭人們，過去的專業與經驗等也都面臨極大的挑戰。她以親身經歷書寫與悲傷對峙的過程，讓人重新省思生命的一切。
陳志恆 / 專序推薦；
洪仲清，蘇絢慧 ，蘇益賢 / 暖心推薦
本書特色
*中文版新增作者新序(給台灣讀者)，揭露克服悲傷的祕方。
*獨家收錄作者生活剪影。
*英國專業臨床心理師真誠自剖，精采生命紀實之作。
*國內名家、臨床心理師群強力推薦。
悲傷是如何消失的？憂鬱來襲是如何忽隱忽現？
當失落憂傷牽動著生命底層絲線，掀開發現還有更大張的網……
這本既平凡又特別之書，心理專業者一邊從事心理工作，而今也一邊尋求自己內在的復原，也是成長之書。
一位臨床心理師真誠克服悲傷之作，心理專業者如何面對突然來襲的強大傷痛，書中有自我治療過程的珍貴風景。
全書以真實生命故事淬鍊成，細膩文字，誠實剖白，融合身為心理治療師的專業自省，感人又充滿洞見。她以堅強心靈與來自心理學的視野，帶我們看到：人可以如何從傷痛中復原。
推薦語
不管我們蒐集了如何完整的「失落」研究，又或者我
