按摩,又稱推拿,古稱按磽、案杌等,是《黃帝內經》中的一種醫療方法,以中醫的氣血學說、臟腑學說和經絡學說為理論基礎。中醫認為,人的經絡遍佈全身,內連五臟六腑,外達肌肉體表,形成一個協調統一的有機整體。人體如果氣血不暢,經絡阻塞就會發生疾病。按摩就是根據上述理論,根據不同病情,運用指掌的不同部位,及特定的按摩方法,直接作用於人體的經脈和穴位,疏通經絡,行氣活血,從而達到有病治病、無病健身的作用。
現代醫學認為,按摩是一種在特殊部位施加手法的物理治療,通過力學、熱學及生物電、生物場綜合作用,改善人體血液循環、增強機體新陳代謝能力、調節人體神經系統與胃腸道蠕動、提高免疫功能,達到強身健體和治療疾病之目的。
現代人們的工作節奏越來越快,生活壓力越來越重,健康問題也更加突出。很多表面看起來很健康的人,由於長期的工作、生活的操勞,身體往往處於不健康狀態,這類人經常感到身體乏力,沒有精神。要改變身體的這種狀態,按摩就是一種最佳的解決途徑。
按摩的最大好處是「治病不用湯藥」。在目前重視藥品食品安全環境下,吃藥、吃保健品,已經不是治病健身最放心有效的方法,「不打針、不吃藥、不開刀」才是現代人對健康最大的願望。而隨著科學技術的發展,按摩這種不吃藥、不打針、不開刀的簡單方法,日益受到人們的重視,特別是在某些慢性病的療養方面,它具有特殊的醫療效果,因而越來越受到人們的青睞。
透過對手足的按摩,不但能祛痛、祛病,還能調節神經系統和內分泌系統,提高免疫機能和抗病能力,預防和減少各種疾病的發生；按摩手足相應的穴位和反射區,還可以美容養顏,防止衰老；進而延長人們的壽命。
本書包含了按摩的基本技巧,同時還從緩解不健康、養顏美體、兒童保健、兩性保健及對症按摩的角度為大家介紹了一種簡便易行、經濟實惠的手足按摩方法。讓你在工作的間隙、坐車的片刻、走路的過程中時時刻刻用按摩來調理自己的身體,以達到讓身體更加健康的目的,從而讓每一個人的身體,都能夠輕鬆應對每日繁重的工作。
本書特色
手足取穴按摩步驟全圖解。
常見疾病預防治療的按摩技巧。
日常保健取穴按摩方法。
老少皆宜的養生保健、治病防病家庭方案。
快速掌握人體經絡的使用技巧。
圖解十四條人體主要經絡的養生要訣
包含全家健康不生病的
現代醫學認為,按摩是一種在特殊部位施加手法的物理治療,通過力學、熱學及生物電、生物場綜合作用,改善人體血液循環、增強機體新陳代謝能力、調節人體神經系統與胃腸道蠕動、提高免疫功能,達到強身健體和治療疾病之目的。
現代人們的工作節奏越來越快,生活壓力越來越重,健康問題也更加突出。很多表面看起來很健康的人,由於長期的工作、生活的操勞,身體往往處於不健康狀態,這類人經常感到身體乏力,沒有精神。要改變身體的這種狀態,按摩就是一種最佳的解決途徑。
按摩的最大好處是「治病不用湯藥」。在目前重視藥品食品安全環境下,吃藥、吃保健品,已經不是治病健身最放心有效的方法,「不打針、不吃藥、不開刀」才是現代人對健康最大的願望。而隨著科學技術的發展,按摩這種不吃藥、不打針、不開刀的簡單方法,日益受到人們的重視,特別是在某些慢性病的療養方面,它具有特殊的醫療效果,因而越來越受到人們的青睞。
透過對手足的按摩,不但能祛痛、祛病,還能調節神經系統和內分泌系統,提高免疫機能和抗病能力,預防和減少各種疾病的發生；按摩手足相應的穴位和反射區,還可以美容養顏,防止衰老；進而延長人們的壽命。
本書包含了按摩的基本技巧,同時還從緩解不健康、養顏美體、兒童保健、兩性保健及對症按摩的角度為大家介紹了一種簡便易行、經濟實惠的手足按摩方法。讓你在工作的間隙、坐車的片刻、走路的過程中時時刻刻用按摩來調理自己的身體,以達到讓身體更加健康的目的,從而讓每一個人的身體,都能夠輕鬆應對每日繁重的工作。
本書特色
手足取穴按摩步驟全圖解。
常見疾病預防治療的按摩技巧。
日常保健取穴按摩方法。
老少皆宜的養生保健、治病防病家庭方案。
快速掌握人體經絡的使用技巧。
圖解十四條人體主要經絡的養生要訣
包含全家健康不生病的
