孩子的課業光靠老師是不夠的,父母的陪伴與引導更為關鍵!
點燃學習動機 × 找到讀書方法 × 掌握練習訣竅
解鎖3大關鍵,打造孩子高效學習力
陳志恆諮商心理師曾任教中學多年,以實際輔導中學生改善學習問題的專業經驗,歸納出提升學習成效的實作步驟,幫助父母陪伴孩子找到讀書方法、掌握滿分策略。
「父母帶著自覺先安頓好自己,孩子自然能感到安全、安心,能夠靜得下來。
父母的存在,也才能成為孩子面對課業挑戰最堅實的後盾。」
──陳志恆
▌理解孩子的學習困境
成績優異的孩子常常太在意他人評價,而被「偶像包袱」困住。
孩子成績退步有可能是在生活中遇到困擾,像是師生相處、人際關係、家庭變故……等。
「不是我能力不好,只是故意不念書」,這種自我保護與逃避策略,讓孩子裹足不前。
當孩子時常被同學訕笑、老師貶抑,或感受到父母的失望,便深信自己能力不足。
過度嚴厲要求孩子的課業,很可能讓孩子厭惡與反彈。
父母創造出具支持性的環境氛圍,孩子體驗到溫暖、內心感到安全時,才能專注學習。
▌點燃孩子的學習動機
大人常和孩子聊聊「為什麼要讀書」,能夠幫助孩子增強學習動機。
孩子愈不愛讀書,愈要找機會肯定他,讓孩子知道他的努力、表現與進步,大人是有看到的。
讓孩子知道,大腦會不斷改變,只要願意投入心思、掌握方法,一定學得會、學得好。
把握孩子的三分鐘熱度,鼓勵他多堅持一下,嘗試「四分鐘熱度」。
為孩子創造小小的成功經驗,會讓孩子願意持續努力。
鼓勵孩子挑戰極限,用正面心態看待挫敗。
▌發展高效學習策略
對課業感到挫折而心生放棄,第一次通常出現在國小高年級,第二次出現在國一下學期；特別需要大人關心,指引讀書方法。
每天睡足至少八小時,作息規律,學習效率便會提升。
幫助孩子做好誘惑管理,打造讀書環境,避免分心。
養成每日固定讀書習慣,課前扎實預習、當天學習、當天複習。
小處著手、逐步漸進、反覆堅持,培養孩子自動自發的讀書習慣。
讓孩子自己做讀書計畫,妥善管理時間。
用大腦偏好的方式學習,「多回想幾遍」比「多讀幾遍」更重要。
▌培養孩子熱愛學習
孩子願意花時間在閱讀上,就該多鼓勵。
時常與孩子展開有來有往的對話,刺激孩子的思考深度。
陪伴孩子的無力,力挺孩子的努力。不該只是關注孩子錯了幾題或考了幾分,而該聚焦在孩子有答對、有學會的地方,具體的肯定孩子。
父母願意關掉電視、放下3C,同時拿起書或雜誌來閱讀,就是最好的身教。
允許孩子在課業以外發展其他的興趣或技能,而不是拘泥在每一次大小考試的成績。
▌志恆老師實證力推「學霸養成術」
每日定時讀書
擬定讀書計畫
扎實預習,贏在上課前
當天學習、當天複習
寫下目標,時刻激勵
鍛鍊「再多堅持一下」的意志力
▌志恆老師寫給關心孩子學習狀況的父母
大人總是很急,在孩子還沒準備好時,就急著安排他們提前學習,等到了真正適合學習的年齡時,孩子的學習胃口早就壞掉了。
考試是一時的,親子間的情感連結則是一輩子的。你的鼓勵、肯定或安慰,能讓孩子保有內在力量,帶著愛與祝福,繼續往前走。
父母對孩子最能發揮影響力的時刻,就是在孩子遭遇挫敗的時候。如果回應得好,能帶給孩子力量,幫助孩子愈挫愈勇；如果回應錯誤,則會拿走孩子身上的力量。
當孩子穩定進步,父母需要表達欣賞與肯定；當孩子退步不前,父母要關心與理解他的學習困難。
父母在孩子遇到課業困境時,有時候不做什麼要比多做什麼來得有力量。沒做什麼是對孩子的信任,相信他可以用自己的能力克服挑戰,也將學習的責任完全交還給孩子。
父母在孩子課業學習的路上,一方面要積極陪伴,給予支持,更多時候要耐心等待。
家長在督促孩子追求課業成就的同時,也要不斷提醒自己:別讓孩子以為讀書是人生最重要的事!
父母不要將孩子的成績,當做自己的「業績」,孩子的學習表現不能用來評價父母的成敗。
本書特色
1陳志恆老師長期輔導中學生學習問題首部完整專書,全面公開「學霸養成術」
2 本書結合「親子教養」及「學習引導」,幫助父母看見與理解孩子的學習問題,同時和孩子能夠連結得更好
3 提供改善「學習習慣」、提升「學習效率」的實作步驟
4 給予家長替孩子做「學習輔導」的明確指引
5 正向心理學家、哈佛學霸劉軒與資深教師、暢銷作家林怡辰專文撰序推薦
學習專家誠摯推薦
「志恆老師所談的,是身為家長和老師必須知道的陪伴重點。這本書教你讀懂孩子的困難、找回學習動機,和孩子一起找到讀書與學習的理由、陪他看見課業學習的價值。」──林怡辰(作家、閱讀推廣人)
「孩子們如同夜空中閃爍的星星,都有屬於自己的光芒,等待被發現與點亮。這本書協助父母適當的引導與陪伴,喚醒孩子的內在動力,並實現自己的潛能。」──劉軒(正向心理學家、作家、講師)
點燃學習動機 × 找到讀書方法 × 掌握練習訣竅
解鎖3大關鍵,打造孩子高效學習力
陳志恆諮商心理師曾任教中學多年,以實際輔導中學生改善學習問題的專業經驗,歸納出提升學習成效的實作步驟,幫助父母陪伴孩子找到讀書方法、掌握滿分策略。
「父母帶著自覺先安頓好自己,孩子自然能感到安全、安心,能夠靜得下來。
父母的存在,也才能成為孩子面對課業挑戰最堅實的後盾。」
──陳志恆
▌理解孩子的學習困境
成績優異的孩子常常太在意他人評價,而被「偶像包袱」困住。
孩子成績退步有可能是在生活中遇到困擾,像是師生相處、人際關係、家庭變故……等。
「不是我能力不好,只是故意不念書」,這種自我保護與逃避策略,讓孩子裹足不前。
當孩子時常被同學訕笑、老師貶抑,或感受到父母的失望,便深信自己能力不足。
過度嚴厲要求孩子的課業,很可能讓孩子厭惡與反彈。
父母創造出具支持性的環境氛圍,孩子體驗到溫暖、內心感到安全時,才能專注學習。
▌點燃孩子的學習動機
大人常和孩子聊聊「為什麼要讀書」,能夠幫助孩子增強學習動機。
孩子愈不愛讀書,愈要找機會肯定他,讓孩子知道他的努力、表現與進步,大人是有看到的。
讓孩子知道,大腦會不斷改變,只要願意投入心思、掌握方法,一定學得會、學得好。
把握孩子的三分鐘熱度,鼓勵他多堅持一下,嘗試「四分鐘熱度」。
為孩子創造小小的成功經驗,會讓孩子願意持續努力。
鼓勵孩子挑戰極限,用正面心態看待挫敗。
▌發展高效學習策略
對課業感到挫折而心生放棄,第一次通常出現在國小高年級,第二次出現在國一下學期；特別需要大人關心,指引讀書方法。
每天睡足至少八小時,作息規律,學習效率便會提升。
幫助孩子做好誘惑管理,打造讀書環境,避免分心。
養成每日固定讀書習慣,課前扎實預習、當天學習、當天複習。
小處著手、逐步漸進、反覆堅持,培養孩子自動自發的讀書習慣。
讓孩子自己做讀書計畫,妥善管理時間。
用大腦偏好的方式學習,「多回想幾遍」比「多讀幾遍」更重要。
▌培養孩子熱愛學習
孩子願意花時間在閱讀上,就該多鼓勵。
時常與孩子展開有來有往的對話,刺激孩子的思考深度。
陪伴孩子的無力,力挺孩子的努力。不該只是關注孩子錯了幾題或考了幾分,而該聚焦在孩子有答對、有學會的地方,具體的肯定孩子。
父母願意關掉電視、放下3C,同時拿起書或雜誌來閱讀,就是最好的身教。
允許孩子在課業以外發展其他的興趣或技能,而不是拘泥在每一次大小考試的成績。
▌志恆老師實證力推「學霸養成術」
每日定時讀書
擬定讀書計畫
扎實預習,贏在上課前
當天學習、當天複習
寫下目標,時刻激勵
鍛鍊「再多堅持一下」的意志力
▌志恆老師寫給關心孩子學習狀況的父母
大人總是很急,在孩子還沒準備好時,就急著安排他們提前學習,等到了真正適合學習的年齡時,孩子的學習胃口早就壞掉了。
考試是一時的,親子間的情感連結則是一輩子的。你的鼓勵、肯定或安慰,能讓孩子保有內在力量,帶著愛與祝福,繼續往前走。
父母對孩子最能發揮影響力的時刻,就是在孩子遭遇挫敗的時候。如果回應得好,能帶給孩子力量,幫助孩子愈挫愈勇；如果回應錯誤,則會拿走孩子身上的力量。
當孩子穩定進步,父母需要表達欣賞與肯定；當孩子退步不前,父母要關心與理解他的學習困難。
父母在孩子遇到課業困境時,有時候不做什麼要比多做什麼來得有力量。沒做什麼是對孩子的信任,相信他可以用自己的能力克服挑戰,也將學習的責任完全交還給孩子。
父母在孩子課業學習的路上,一方面要積極陪伴,給予支持,更多時候要耐心等待。
家長在督促孩子追求課業成就的同時,也要不斷提醒自己:別讓孩子以為讀書是人生最重要的事!
父母不要將孩子的成績,當做自己的「業績」,孩子的學習表現不能用來評價父母的成敗。
本書特色
1陳志恆老師長期輔導中學生學習問題首部完整專書,全面公開「學霸養成術」
2 本書結合「親子教養」及「學習引導」,幫助父母看見與理解孩子的學習問題,同時和孩子能夠連結得更好
3 提供改善「學習習慣」、提升「學習效率」的實作步驟
4 給予家長替孩子做「學習輔導」的明確指引
5 正向心理學家、哈佛學霸劉軒與資深教師、暢銷作家林怡辰專文撰序推薦
學習專家誠摯推薦
「志恆老師所談的,是身為家長和老師必須知道的陪伴重點。這本書教你讀懂孩子的困難、找回學習動機,和孩子一起找到讀書與學習的理由、陪他看見課業學習的價值。」──林怡辰(作家、閱讀推廣人)
「孩子們如同夜空中閃爍的星星,都有屬於自己的光芒,等待被發現與點亮。這本書協助父母適當的引導與陪伴,喚醒孩子的內在動力,並實現自己的潛能。」──劉軒(正向心理學家、作家、講師)
