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──新生代作家高瑞希首本文字著作──
和你一起從文字中療癒自我，重建內在


限量贈「自由書寫筆記」，由瑞希親自設計

透過問答，從文字中覺察自己



　　★「自由書寫筆記」介紹★

　　14.8 X 21公分，32頁，採雙色印刷，由瑞希親自設計內容，

　　透過問答，覺察內心最真實的自我，找到屬於自己答案。


　　很多人是不明白自己的，我看到他們渴望「做自己」，
　　卻因不曉得「自己」是誰，自然無法完全做自己。
　　──高瑞希

　　▍不討厭自己，你才會敢於看向黑暗，
　　並且明白，那不過是太陽的背影。

　　高瑞希曾是個沒目標，找不到自我的人，
　　情感創傷、工作不順等，讓她變得越來越沒自信。
　　但她知道不能這樣下去，於是決定透過書寫重建自我。

　　《相信自己，才是完整的你》就是她的自我實驗，
　　透過挖掘自己的黑暗面，面對它，改過自新，再繼續往前，
　　並在衝撞和反省的過程中圓滿自己。
　　全書共有五個篇章，記錄她由內而外，重新梳理自我的過程，
　　她認為，不管過去犯過哪些錯、經歷多少挫敗，
　　重點是要從中「看見自己」，而不是在意他人想法。
　
　　瑞希在衝撞和反省的過程中不斷嘗試，淬鍊出27篇真摯書寫，
　　她想說的是，最終，你的所作所為會讓你充滿生命力，
　　在突破自己的成就感裡建立內在價值，從而相信別人，相信自己。

　　她也鼓勵在看這本書的你，找到一個想努力的目標，堅持下去。
　　並且記得，別人充其量只是引導和陪伴，
　　但開光者只能是你，也必須是你，你才曉得，真正的自信是什麼。

　　▍精彩內容搶先看　▍
　　輯一 問題，往往源於沒自信
　　抱著無法完全肯定自身價值的心理狀態下進入任何一段關係，
　　最終同樣會以類似問題宣告終結。

　　輯二 自我，才是最好的衣著
　　你的探索是為了你自己，而不是想獲得什麼結果。

　　輯三　創造，讓自我無限大
　　喚醒創造力，才是我們挖掘自我和療癒傷痛的解藥。

　　輯四　相信，你已經被愛
　　發自內心對自己的存在充滿信心，
　　我們不需要值得，我們「已經」值得。

　　輯五　變好，從微小處開始
　　你是用怎樣的視角看待世界、