問君能有幾多愁,恰似一江春水向東流。
古今中外不論王族顯貴、騷人墨客乃至黎民百姓,
皆為種種事理人情愁更愁。
憂鬱也伴隨著那彎月亮,始終縈繞在古人與今日的我們身邊。
請跟著精神科醫師廖泊喬一起
解讀憂鬱、療癒自我!
結合「古典韻文」與「精神醫學」,廖泊喬從文學史料中的隻言片語,觀察諸多古人在愁、悶、煩、苦、沉鬱等情緒低落時的不同樣態,同時透過現代精神醫學的觀點,來分析他們處於憂鬱的何種狀態、憂鬱形成的可能原因。
《古人解憂療鬱帖》自別愁起,介紹何為憂鬱情緒；並隨著病程進入解憂階段,說明當憂鬱情緒爆發時,不同性別、年齡與生活習慣可能產生的身心變化；最終透過療鬱,告訴讀者當自己或身邊的人陷入憂鬱情緒時,該如何療癒憂鬱與創傷。
為古人解憂之餘,亦跟隨社會脈動,討論今人焦慮與壓力對於身心的影響、經前不適與產程憂鬱、自傷與自殺等主題。允為一副橫貫古今、融合文學典雅和科學務實的解憂療鬱帖!
解憂推薦
▍專文引讀
吳佳璇遠東聯合診所身心科醫師
宋怡慧新北市立丹鳳高中圖書館主任/作家
▍暖心推薦
王安祈 國光劇團藝術總監
王意中 王意中心理治療所所長/臨床心理師
祁立峰 《讀古文撞到鄉民》作者
吳宜蓉 高雄市陽明國中歷史教師/作家
洪仲? 臨床心理師
烏烏醫師 禾馨婦產科主治醫師
陳志恆 諮商心理師/作家
陳亮妤 心理健康司司長
黃名琪 臺北市立聯合醫院松德院區院長
(依姓氏筆劃排序)
古今中外不論王族顯貴、騷人墨客乃至黎民百姓,
皆為種種事理人情愁更愁。
憂鬱也伴隨著那彎月亮,始終縈繞在古人與今日的我們身邊。
請跟著精神科醫師廖泊喬一起
解讀憂鬱、療癒自我!
結合「古典韻文」與「精神醫學」,廖泊喬從文學史料中的隻言片語,觀察諸多古人在愁、悶、煩、苦、沉鬱等情緒低落時的不同樣態,同時透過現代精神醫學的觀點,來分析他們處於憂鬱的何種狀態、憂鬱形成的可能原因。
《古人解憂療鬱帖》自別愁起,介紹何為憂鬱情緒；並隨著病程進入解憂階段,說明當憂鬱情緒爆發時,不同性別、年齡與生活習慣可能產生的身心變化；最終透過療鬱,告訴讀者當自己或身邊的人陷入憂鬱情緒時,該如何療癒憂鬱與創傷。
為古人解憂之餘,亦跟隨社會脈動,討論今人焦慮與壓力對於身心的影響、經前不適與產程憂鬱、自傷與自殺等主題。允為一副橫貫古今、融合文學典雅和科學務實的解憂療鬱帖!
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陳亮妤 心理健康司司長
黃名琪 臺北市立聯合醫院松德院區院長
(依姓氏筆劃排序)
