受益的人生,從這本書開始
★日本人氣心理教練三浦將回客率100%的課程
★預約滿到無法再接新客戶,本書就是改變自己必看的秘密心法
18個認知開關,簡單到無需努力,人人都能做到的思維扭轉術!
這本書是寫給_____的你
● 對自己現狀不滿意
● 想要改變工作狀態
● 星期一提不起勁去上班
● 人生不太順利
如果你認為必須改變,要先弄清楚目前正在做多少「讓自己受損的事」,並嘗試將其變成「讓自己受益的事」。如此一來,你將能夠過上自己想要的生活。
「評估損益」是改變自己的開端,是最不需要勉強自己、最合理的方式!
作者教你將「吃虧」具體數據化,透過可視化,可以客觀地審視自己的生活與思維方式,並且循序漸進設定較低的門檻,讓你更輕鬆的跨越困難,最後養成對自己有益的思維和習慣。
▎讓卡關不知不覺都消失的18件事 ▎
● 不要虐待自己
● 變得以自我為中心
● 當一個笨蛋
● 解除限制
● 不要成為情緒的奴隸
● 試著成為一個麻煩製造者
● 感謝負面意見
● 從卑鄙小人的身分中畢業
● 不要輸給AI
● 化平凡為非凡
● 清空你的日程表
● 不要做一個﹁什麼都做的人﹂
● 立刻回應
● 相當隨興地開始
● 不與他人競爭
● 了解焦慮和擔憂的真面目
● 在策略上試著變得無私
● 確認自己想要如何離開人世
★日本人氣心理教練三浦將回客率100%的課程
★預約滿到無法再接新客戶,本書就是改變自己必看的秘密心法
18個認知開關,簡單到無需努力,人人都能做到的思維扭轉術!
這本書是寫給_____的你
● 對自己現狀不滿意
● 想要改變工作狀態
● 星期一提不起勁去上班
● 人生不太順利
如果你認為必須改變,要先弄清楚目前正在做多少「讓自己受損的事」,並嘗試將其變成「讓自己受益的事」。如此一來,你將能夠過上自己想要的生活。
「評估損益」是改變自己的開端,是最不需要勉強自己、最合理的方式!
作者教你將「吃虧」具體數據化,透過可視化,可以客觀地審視自己的生活與思維方式,並且循序漸進設定較低的門檻,讓你更輕鬆的跨越困難,最後養成對自己有益的思維和習慣。
▎讓卡關不知不覺都消失的18件事 ▎
● 不要虐待自己
● 變得以自我為中心
● 當一個笨蛋
● 解除限制
● 不要成為情緒的奴隸
● 試著成為一個麻煩製造者
● 感謝負面意見
● 從卑鄙小人的身分中畢業
● 不要輸給AI
● 化平凡為非凡
● 清空你的日程表
● 不要做一個﹁什麼都做的人﹂
● 立刻回應
● 相當隨興地開始
● 不與他人競爭
● 了解焦慮和擔憂的真面目
● 在策略上試著變得無私
● 確認自己想要如何離開人世
