夠好的工作:你的工作不代表你,挑戰「夢想工作」的迷思,找回不以工作為中心的生活方式
出版社：堡壘文化
出版日期：2023-11-22
語言：中文
ISBN：9786267375242
裝訂：平裝
定價：390 元
《人生4千個禮拜》《逆思維》《Deep Work深度工作力》
《我工作,我沒有不開心》《做自己的生命設計師》
職涯成長暢銷書作家推薦
如果不用工作,你的人生還剩下什麼？
工作在你的人生中扮演什麼角色？
是生活重心、人生方向、歸屬感？
是親密關係、自我價值、身分地位？
無論如何定義,
你都在全球工作主義制約中過度依賴了工作關係。
─────────────────
〔身分危機 identity crisis 〕
德國精神分析學家愛利克.艾瑞克森
用來描述二戰退伍軍人,因失去了自我
認同的關鍵而引起的不安全感時期。
─────────────────
當工作＝自己
高度的期待、超時的工作、過勞的身心也隨之而來。
一旦遭遇變動,許多專業工作者也會身分危機。
變動因素可能來自:
一,職場人際:與上下屬、同儕甚至對公司的關係
二,個人身心:心理與情緒、身體疾病影響
三,外在環境:新冠疫情、經濟因素裁員
❐ 這是一本尋求生活與工作平衡的實境指南,
不必等到身心俱疲的那天,我們都能找到更健康的工作關係。
｛ 建立健康的工作關係界線 ｝
了解自己落在「整合者─分割者」光譜中的哪個位置
☺整合者-不介意工作和家庭之間界限模糊的人
☻分割者-強烈希望工作和私人生活劃淸界線的人
擁有記者和設計師等多重身分的IDEO前設計總監,從一個認同「懷抱著熱情去工作,就不認為是在工作」的價值觀中,逐漸發現工作與自我認同綁定的單一關係,一旦失去工作,將面臨人生的重大崩壞。
他實地訪談了許多不同型態工作者的經驗,及他們透過什麼方式釐清工作與生活、產值與自我價值；佐以大量爬梳的「人類近代工作史」、心理學觀點與社會學家研究數據,為陷在工作關係中的人提供一面鏡子,讓我們從中審視自己與工作的關係。
本書特色
⧉ 掀開過度工作的底層心理:以工作為中心的忙碌揚棄了生活的其他面向,深信工作能為自己帶來價值與尊重,將情緒與工作關係高度綁定、界限模糊。
⧉ 展開工作歷史看清脈絡:因不認同「贖罪券」販售,新教發起「天堂不可買賣,努力勞動才能服侍神」,鼓勵信徒找到自己的天職；後因宗教的政治傾向不受年輕人信任,越來越多無宗教者「改信仰工作」。
⧉ 透視資本主義的全面滲透:舒適的辦公室、托育中心和健身房,以員工福利打造全天候工作的環境、提供產值；公司「產值」如何成為了人們自我衡量「個人價值」的同義詞。
得獎紀錄
✿Amazon書店商業類工作與生活平衡榜單熱銷第1名
✿國際媒體《出版者周刊》《金融時報》熱推
好評推薦
✑《人生4千個禮拜》奧利佛.柏克曼
✑《逆思維》亞當.格蘭特
✑《集體倦怠》安妮.海倫.彼得森
✑ 全球熱門線上課程「幸福的科學」耶魯大學心理學教授勞麗.桑托斯
✑《Deep Work深度工作力》卡爾.紐波特
✑《我工作,我沒有不開心》莉茲.佛斯蓮
✑《做自己的生命設計師》比爾.柏內特
✑《世界上的所有秘密》史蒂夫.阿蒙德
✑《不朽之王拉奧》瓦欣尼.瓦拉
✐ BORING Design Lab 負責人 | Sam Kuo
✐ 設計師 | 何樵暐
✐ 閱讀人社群主編 | 鄭俊德
✐【聲藝】創辦人 | 歐馬克
✐ 臨床心理師｜蘇益賢
✐ 蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家 | 蘇予昕
國際專家媒體熱推
▸直言不諱的風格讓他對美國企業文化進行了痛快淋漓的批判,工作狂們應該好好看看這本書──《出版者周刊》
▸如果你對工作在你生活中占據過大份量、以及占據了你多少身份感到困擾,那麼這本與眾不同的書是一個不錯的起點──《金融時報》
▸好極了!一本引人入勝且深入報導的書。他挑戰了工作是唯一的意義、自我價值或社群中心的觀點。這些真實的故事令人充滿解放感,將工作重新放回應有的位置,將會獲得更豐富的生活也能更有效的工作──《人生4千個禮拜》奧利佛.柏克曼
▸一位記者及時提出了這個引人入勝的觀點:規畫工作應以生活為核心,而不是把生活擠進工作的空隙。這對工作過度和已然迷失了人性的領導者來說是一記警鐘!──《逆思維》亞當.格蘭特
▸一本令人著迷的讀物,其中故事既熟悉又驚人,絕對會挑戰你對工作的思考方式──《集體倦怠》安妮.海倫.彼得森
▸《夠好的工作》對於希望重新定義與工作的關係,將職業目標融入更快樂、更充實的生活中的人來說,是一本非常有幫助的指南──全球熱門線上課程Coursera「幸福的科學」耶魯大學心理學教授勞麗.桑托斯
▸西蒙.史托佐夫對現代追求或崇拜工作提出一個重要的修正,工作只是我們的一個元素,不是我們的全部──《Deep Work深度工作力》卡爾.紐波特
▸一本全面、富有洞察力且極度必要的提醒,我們不等於我們在工作中做的事情。作者揭示了我們是如何輕易受到工作主義的影響,及我們應如何擺脫束縛──《我工作,我沒有不開心》莉茲.佛斯蓮
▸閱讀這本書,允許自己設計一個有好工作的美好生活──《做自己的生命設計師》比爾.柏內特
▸在華麗的報導、研究和文化評論的結合中,《夠好的工作》探討了工作如何佔據我們的身份的各種方式,並提供了一條恢復理智、人性的工作與生活平衡的路徑。我狼吞虎咽地讀完,這對我產生了積極的改變──《世界上的所有秘密》史蒂夫.阿蒙德
▸《夠好的工作》充滿關於現代工作文化的犀利分析,與尋求將自我價值與工作生產力分離的那些人的生動故事。我驚訝地發現了自己,你也會的──《不朽之王拉奧》瓦欣尼.瓦拉
亞馬遜讀者五顆星評論
★ 剛好的工作,是一份讓你成為自己想成為的人的工作。
這本書的一切都正是我需要的,因為在一家財富50強公司辛勤工作了22年後,我感到被低估、被忽視,並且永遠感覺不夠好。雖然我沒有上過精英大學,正如作者引用威廉.德瑞西維茨(William Deresiewicz)所說的,我成為了「優秀的羊」。為了爬到下一個層次,我放棄了自己的身份和真實性,直到我的角色因組織重組而被淘汰,而這個組織重組是基於一個根本不存在的新運營框架。
這本書碰巧出現在我非常需要的時候。我正處於人生的一個階段,正在弄清楚我喜歡做什麼,而不是我被期望做什麼,包括我被期望走的路線。這本書幫助我意識到,找出我接下來的步驟是關於理解生活、生計和生活方式之間的差異,並理解其中哪一個能讓我實現價值、享受禮物和才能的豐盛。──亞馬遜讀者Brenda Walsh五顆星評論
★ 無論你對自己的工作感到滿意,還是正在尋找工作,或者考慮退休,這本書是必讀的學習之物。
《夠好的工作》並不是西蒙的回憶錄,儘管他的生活和經歷以積極的方式體現出來。然而,這本書是一本寫得很好的調查書,探討了為什麼工作如此成為身份的一部分,以及為什麼工作成為生活中如此重要的一部分。讀者不會找到一個教科書般的該做和不該做的清單,而是從他人的經歷中直觀地學習。在每一章中,我們會遇到來自不同行業的工作者。通過他們的故事,讀者檢視了有關工作的常見迷思,並被促使檢視自己與工作的關係。希望能發展出一種健康的關係。
這本書探討了一些重要的與工作相關的概念。人們受到挑戰,要在工作之外發展身份,超越我們在工作中產生的經濟價值,培養自我價值感。書中挑戰了夢想工作的迷思,探討了「職業崇敬」的概念,即認為某種職業本質上是正義的感覺。質疑工作是否界定了自我價值,以及職場同事是否可以成為一家人的神話。西蒙質疑更多的工作時間是否會帶來更好的工作,舒適的辦公室福利是否在長遠有所幫助,並讓你思考是什麼目標驅動你,是公司的目標,還是你自己的目標。──亞馬遜讀者Kenneth Packer五顆星評論
★ 我讀了《夠好的工作》,一切都改變了。突然間,我夠好了,我不需要讓工作從我身上得到更多,只要給我願意給的就夠了。
在閱讀這本書之前,我一直處於糟糕的狀態。每天清晨在一個黑暗孤寂的臥室裡冷汗洩出,擔心自己是否能完成當天的待辦事項,擔心自己無法獲得下一次晉升,擔心今天是同事們終於看到我精心構建的假象的一天:我是一個高效、投入的員工,不知疲倦地為公司的使命而努力。然後我讀了《夠好的工作》,一切都改變了。突然間,我夠好了,我不需要讓工作從我身上得到更多,只要給我願意給的就夠了。我感覺就像《辦公室政治》(不是那個常提到的訂書機男子,而是主角那個)中的那個人,他到達了一個停止在乎的境界,結果突然間他生活中的一切都變得更好了。如果你對自己的工作不滿意,如果你想知道草地的另一邊是否更綠,那麼一定要讀這本書。特別是如果你對自己的工作感到滿意,因為也許你只是陷入了一種滿足感,而你真正需要的是一些震撼你根基、拂去塵埃、挖掘出你夠好版本的東西。另外,如果你沒有閱讀完整本書的耐心,可以在TikTok上關注西蒙,也是不錯的選擇。──亞馬遜讀者Spencer五顆星評論
《我工作,我沒有不開心》《做自己的生命設計師》
職涯成長暢銷書作家推薦
如果不用工作,你的人生還剩下什麼？
工作在你的人生中扮演什麼角色？
是生活重心、人生方向、歸屬感？
是親密關係、自我價值、身分地位？
無論如何定義,
你都在全球工作主義制約中過度依賴了工作關係。
─────────────────
〔身分危機 identity crisis 〕
德國精神分析學家愛利克.艾瑞克森
用來描述二戰退伍軍人,因失去了自我
認同的關鍵而引起的不安全感時期。
─────────────────
當工作＝自己
高度的期待、超時的工作、過勞的身心也隨之而來。
一旦遭遇變動,許多專業工作者也會身分危機。
變動因素可能來自:
一,職場人際:與上下屬、同儕甚至對公司的關係
二,個人身心:心理與情緒、身體疾病影響
三,外在環境:新冠疫情、經濟因素裁員
❐ 這是一本尋求生活與工作平衡的實境指南,
不必等到身心俱疲的那天,我們都能找到更健康的工作關係。
｛ 建立健康的工作關係界線 ｝
了解自己落在「整合者─分割者」光譜中的哪個位置
☺整合者-不介意工作和家庭之間界限模糊的人
☻分割者-強烈希望工作和私人生活劃淸界線的人
擁有記者和設計師等多重身分的IDEO前設計總監,從一個認同「懷抱著熱情去工作,就不認為是在工作」的價值觀中,逐漸發現工作與自我認同綁定的單一關係,一旦失去工作,將面臨人生的重大崩壞。
他實地訪談了許多不同型態工作者的經驗,及他們透過什麼方式釐清工作與生活、產值與自我價值；佐以大量爬梳的「人類近代工作史」、心理學觀點與社會學家研究數據,為陷在工作關係中的人提供一面鏡子,讓我們從中審視自己與工作的關係。
本書特色
⧉ 掀開過度工作的底層心理:以工作為中心的忙碌揚棄了生活的其他面向,深信工作能為自己帶來價值與尊重,將情緒與工作關係高度綁定、界限模糊。
⧉ 展開工作歷史看清脈絡:因不認同「贖罪券」販售,新教發起「天堂不可買賣,努力勞動才能服侍神」,鼓勵信徒找到自己的天職；後因宗教的政治傾向不受年輕人信任,越來越多無宗教者「改信仰工作」。
⧉ 透視資本主義的全面滲透:舒適的辦公室、托育中心和健身房,以員工福利打造全天候工作的環境、提供產值；公司「產值」如何成為了人們自我衡量「個人價值」的同義詞。
得獎紀錄
✿Amazon書店商業類工作與生活平衡榜單熱銷第1名
✿國際媒體《出版者周刊》《金融時報》熱推
好評推薦
✑《人生4千個禮拜》奧利佛.柏克曼
✑《逆思維》亞當.格蘭特
✑《集體倦怠》安妮.海倫.彼得森
✑ 全球熱門線上課程「幸福的科學」耶魯大學心理學教授勞麗.桑托斯
✑《Deep Work深度工作力》卡爾.紐波特
✑《我工作,我沒有不開心》莉茲.佛斯蓮
✑《做自己的生命設計師》比爾.柏內特
✑《世界上的所有秘密》史蒂夫.阿蒙德
✑《不朽之王拉奧》瓦欣尼.瓦拉
✐ BORING Design Lab 負責人 | Sam Kuo
✐ 設計師 | 何樵暐
✐ 閱讀人社群主編 | 鄭俊德
✐【聲藝】創辦人 | 歐馬克
✐ 臨床心理師｜蘇益賢
✐ 蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家 | 蘇予昕
國際專家媒體熱推
▸直言不諱的風格讓他對美國企業文化進行了痛快淋漓的批判,工作狂們應該好好看看這本書──《出版者周刊》
▸如果你對工作在你生活中占據過大份量、以及占據了你多少身份感到困擾,那麼這本與眾不同的書是一個不錯的起點──《金融時報》
▸好極了!一本引人入勝且深入報導的書。他挑戰了工作是唯一的意義、自我價值或社群中心的觀點。這些真實的故事令人充滿解放感,將工作重新放回應有的位置,將會獲得更豐富的生活也能更有效的工作──《人生4千個禮拜》奧利佛.柏克曼
▸一位記者及時提出了這個引人入勝的觀點:規畫工作應以生活為核心,而不是把生活擠進工作的空隙。這對工作過度和已然迷失了人性的領導者來說是一記警鐘!──《逆思維》亞當.格蘭特
▸一本令人著迷的讀物,其中故事既熟悉又驚人,絕對會挑戰你對工作的思考方式──《集體倦怠》安妮.海倫.彼得森
▸《夠好的工作》對於希望重新定義與工作的關係,將職業目標融入更快樂、更充實的生活中的人來說,是一本非常有幫助的指南──全球熱門線上課程Coursera「幸福的科學」耶魯大學心理學教授勞麗.桑托斯
▸西蒙.史托佐夫對現代追求或崇拜工作提出一個重要的修正,工作只是我們的一個元素,不是我們的全部──《Deep Work深度工作力》卡爾.紐波特
▸一本全面、富有洞察力且極度必要的提醒,我們不等於我們在工作中做的事情。作者揭示了我們是如何輕易受到工作主義的影響,及我們應如何擺脫束縛──《我工作,我沒有不開心》莉茲.佛斯蓮
▸閱讀這本書,允許自己設計一個有好工作的美好生活──《做自己的生命設計師》比爾.柏內特
▸在華麗的報導、研究和文化評論的結合中,《夠好的工作》探討了工作如何佔據我們的身份的各種方式,並提供了一條恢復理智、人性的工作與生活平衡的路徑。我狼吞虎咽地讀完,這對我產生了積極的改變──《世界上的所有秘密》史蒂夫.阿蒙德
▸《夠好的工作》充滿關於現代工作文化的犀利分析,與尋求將自我價值與工作生產力分離的那些人的生動故事。我驚訝地發現了自己,你也會的──《不朽之王拉奧》瓦欣尼.瓦拉
亞馬遜讀者五顆星評論
★ 剛好的工作,是一份讓你成為自己想成為的人的工作。
這本書的一切都正是我需要的,因為在一家財富50強公司辛勤工作了22年後,我感到被低估、被忽視,並且永遠感覺不夠好。雖然我沒有上過精英大學,正如作者引用威廉.德瑞西維茨(William Deresiewicz)所說的,我成為了「優秀的羊」。為了爬到下一個層次,我放棄了自己的身份和真實性,直到我的角色因組織重組而被淘汰,而這個組織重組是基於一個根本不存在的新運營框架。
這本書碰巧出現在我非常需要的時候。我正處於人生的一個階段,正在弄清楚我喜歡做什麼,而不是我被期望做什麼,包括我被期望走的路線。這本書幫助我意識到,找出我接下來的步驟是關於理解生活、生計和生活方式之間的差異,並理解其中哪一個能讓我實現價值、享受禮物和才能的豐盛。──亞馬遜讀者Brenda Walsh五顆星評論
★ 無論你對自己的工作感到滿意,還是正在尋找工作,或者考慮退休,這本書是必讀的學習之物。
《夠好的工作》並不是西蒙的回憶錄,儘管他的生活和經歷以積極的方式體現出來。然而,這本書是一本寫得很好的調查書,探討了為什麼工作如此成為身份的一部分,以及為什麼工作成為生活中如此重要的一部分。讀者不會找到一個教科書般的該做和不該做的清單,而是從他人的經歷中直觀地學習。在每一章中,我們會遇到來自不同行業的工作者。通過他們的故事,讀者檢視了有關工作的常見迷思,並被促使檢視自己與工作的關係。希望能發展出一種健康的關係。
這本書探討了一些重要的與工作相關的概念。人們受到挑戰,要在工作之外發展身份,超越我們在工作中產生的經濟價值,培養自我價值感。書中挑戰了夢想工作的迷思,探討了「職業崇敬」的概念,即認為某種職業本質上是正義的感覺。質疑工作是否界定了自我價值,以及職場同事是否可以成為一家人的神話。西蒙質疑更多的工作時間是否會帶來更好的工作,舒適的辦公室福利是否在長遠有所幫助,並讓你思考是什麼目標驅動你,是公司的目標,還是你自己的目標。──亞馬遜讀者Kenneth Packer五顆星評論
★ 我讀了《夠好的工作》,一切都改變了。突然間,我夠好了,我不需要讓工作從我身上得到更多,只要給我願意給的就夠了。
在閱讀這本書之前,我一直處於糟糕的狀態。每天清晨在一個黑暗孤寂的臥室裡冷汗洩出,擔心自己是否能完成當天的待辦事項,擔心自己無法獲得下一次晉升,擔心今天是同事們終於看到我精心構建的假象的一天:我是一個高效、投入的員工,不知疲倦地為公司的使命而努力。然後我讀了《夠好的工作》,一切都改變了。突然間,我夠好了,我不需要讓工作從我身上得到更多,只要給我願意給的就夠了。我感覺就像《辦公室政治》(不是那個常提到的訂書機男子,而是主角那個)中的那個人,他到達了一個停止在乎的境界,結果突然間他生活中的一切都變得更好了。如果你對自己的工作不滿意,如果你想知道草地的另一邊是否更綠,那麼一定要讀這本書。特別是如果你對自己的工作感到滿意,因為也許你只是陷入了一種滿足感,而你真正需要的是一些震撼你根基、拂去塵埃、挖掘出你夠好版本的東西。另外,如果你沒有閱讀完整本書的耐心,可以在TikTok上關注西蒙,也是不錯的選擇。──亞馬遜讀者Spencer五顆星評論
