當今武術叢書眾多,然而出版散手方面的極少,此書是目前最佳的參考書籍。
此書內容豐富,不誇大、無浮詞,無論對武術家或初學者皆是一大福音。不論練功或養生若能運用得宜,都會有相當的收穫與益處。
此書對太極拳理的論述精微、奧妙,富有科學根據。書中刊載了每個招式的示範照片,其所展現的各種攻擊、防備招數之運用非常顯明、詳細,是一本易懂易學、評價極高的寶貴書籍。
本書最後還附上示範教學視頻,作為讀者實際觀摩參考之用。
本書主要內容為陳式散手的介紹。陳氏散手很獨特,文化大革命之後已失傳,坊間也找不到任何書籍介紹。幸賴王西安大師遍訪河南溫縣陳家溝老一輩拳藝名家,從口述中蒐集資料及整理編述,方得以使這套上乘功夫與世傳絕學,得以繼續流傳後世。
本書另外介紹「現代養生金鐘罩術」,提供作者的養生之道與心得,提供給讀者參考。
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