家是最好的道場，帶孩子是最好的禪修！
心靈女戰士央金拉姆從養兒育女中體悟出前所未有的「媽媽禪」，
讓你在最日常不過的生活中，修練出平靜無懼歡喜的心！
仁珍千寶上師、仁增欽摩法王、唐仁波切、心道法師、陳履安、張德芬、陳宇廷 推薦！
她曾經一心想著自己修行，不想要小孩……
卻在46歲生下第一個孩子，51歲生下三胞胎，
然後才體悟到，家是最好的道場，帶孩子是最好的禪修。
央金拉姆在很年輕的時候就是個嚮往出家修行的獨身主義者，然而，上師卻不讓她出家，說她將來會是一個最好的在家修行人。
後來因緣際會，她遇到一個修行伴侶，走入婚姻。但即使放下事業結了婚，她依然全身心投入求法、閉關、創作心靈音樂，覺得生小孩不是她該做的事。沒想到9年後，許多大修行人見到她都說，生個孩子是她最重要的任務。於是，央金在眾多因緣的指引下，踏上了生兒育女的修行之路。
在成為母親的過程中，央金體會到現代女性為人母的辛勞與不易，發願要用自己的親身經驗，幫助準媽媽和為人母者遠離恐懼和焦慮，升起慈悲和智慧，得到平靜和喜樂，甚至在家庭生活中便能修行成就。
於是，她以溫柔的筆觸
心靈女戰士央金拉姆從養兒育女中體悟出前所未有的「媽媽禪」，
讓你在最日常不過的生活中，修練出平靜無懼歡喜的心！
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她曾經一心想著自己修行，不想要小孩……
卻在46歲生下第一個孩子，51歲生下三胞胎，
然後才體悟到，家是最好的道場，帶孩子是最好的禪修。
央金拉姆在很年輕的時候就是個嚮往出家修行的獨身主義者，然而，上師卻不讓她出家，說她將來會是一個最好的在家修行人。
後來因緣際會，她遇到一個修行伴侶，走入婚姻。但即使放下事業結了婚，她依然全身心投入求法、閉關、創作心靈音樂，覺得生小孩不是她該做的事。沒想到9年後，許多大修行人見到她都說，生個孩子是她最重要的任務。於是，央金在眾多因緣的指引下，踏上了生兒育女的修行之路。
在成為母親的過程中，央金體會到現代女性為人母的辛勞與不易，發願要用自己的親身經驗，幫助準媽媽和為人母者遠離恐懼和焦慮，升起慈悲和智慧，得到平靜和喜樂，甚至在家庭生活中便能修行成就。
於是，她以溫柔的筆觸
