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楊世敏中醫調理養生3味帖:補錯了,更傷身+補對體質,更養生+祛濕寒百病消,調養即治療
楊世敏中醫調理養生3味帖:補錯了,更傷身+補對體質,更養生+祛濕寒百病消,調養即治療
作者: 楊世敏
出版社天下生活
出版日期:2019-10-31
語言:中文
ISBN:4717211026717
裝訂:平裝
定價1060
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
  ★狂銷萬本中醫調理養生法
  ★《康健雜誌》熱門中醫專欄作家、熬夜排隊名醫楊世敏
  ★全台演講破600場、逾70,000人次,把脈神準有如算命的「國民中醫」
  ★楊世敏中醫調理養生3味帖給你全套的養生秘方

  《補錯了,更傷身》
  最適合濕熱氣候的中醫觀察與叮嚀41個奇症,解答似是而非的養生迷思,讓你掌握自我體質、對證調養!
  .黃耆、枸杞、紅棗真能提升免疫力?熱性體質多喝了更上火!
  .疲倦時喝咖啡可提神?錯!精神好時才能喝咖啡!
  .調養生理期喝四物湯、產後婦女一定喝生化湯或進補嗎?錯!不是每個人都適合!
  .「三伏貼」可以治療過敏與氣喘?這只對寒性體質的人有幫助!
  .感冒吃點特效藥就會好?錯!亂吃特效藥只會把病毒暫時壓抑,嚴重的可能致癌,千萬別誤用!
  .很多人相信生機飲食可以遠離癌症?錯!仍有很多癌症患者長期食用生機飲食,並不是每個人都適用!

  本書將教你如何簡易有效分辨體質,並提供
  .中醫師楊世敏個人養生秘訣:養生排毒氣功
  .正確的消暑清涼法
  .避免素食者體質偏冷的黃金三角新素食法
  .排毒、調養、修補身體的藥方與飲食
  .不同