★狂銷萬本中醫調理養生法
★《康健雜誌》熱門中醫專欄作家、熬夜排隊名醫楊世敏
★全台演講破600場、逾70,000人次,把脈神準有如算命的「國民中醫」
★楊世敏中醫調理養生3味帖給你全套的養生秘方
《補錯了,更傷身》
最適合濕熱氣候的中醫觀察與叮嚀41個奇症,解答似是而非的養生迷思,讓你掌握自我體質、對證調養!
.黃耆、枸杞、紅棗真能提升免疫力?熱性體質多喝了更上火!
.疲倦時喝咖啡可提神?錯!精神好時才能喝咖啡!
.調養生理期喝四物湯、產後婦女一定喝生化湯或進補嗎?錯!不是每個人都適合!
.「三伏貼」可以治療過敏與氣喘?這只對寒性體質的人有幫助!
.感冒吃點特效藥就會好?錯!亂吃特效藥只會把病毒暫時壓抑,嚴重的可能致癌,千萬別誤用!
.很多人相信生機飲食可以遠離癌症?錯!仍有很多癌症患者長期食用生機飲食,並不是每個人都適用!
本書將教你如何簡易有效分辨體質,並提供
.中醫師楊世敏個人養生秘訣:養生排毒氣功
.正確的消暑清涼法
.避免素食者體質偏冷的黃金三角新素食法
.排毒、調養、修補身體的藥方與飲食
.不同
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