逼自己「正向思考」，
只帶來痛苦且一事無成
嫉妒、怯懦、焦慮、愛生氣、凡事往壞處想……
「情緒負能量」懂運用，都能轉化為成功的推力！
「我總會鬧情緒，真不知該怎麼辦？」
「見到別人好，我常會酸言酸語。明知嫉妒心不應該，但就是忍不住……」
「我很膽小害羞，在人前一句話都不敢說。難道沒救了嗎？」
「我滿腦子都是一些厭世念頭，該怎麼辦才好？」
這些不安、憤怒、嫉妒、失望、怯懦、厭惡、悲觀的情緒或個性，是否也被你視為「負面能量」，認為不該在人前大刺刺地表現，甚至應該隱藏起來，才不會影響人際關係？
★無須改變自己，偶爾來點負能量也不壞
事實上，「負能量」並非一無是處，許多負面情緒及個性，甚至足以成為改變現狀，使人生更進步的重要力量；若一味地抗拒、否定，只會累積沉重壓力，為內心留下難以復原的傷痕。
本書作者、日本權威心理師內藤誼人，便從美國、加拿大、英國、紐西蘭、芬蘭等全球頂尖心理學家的實驗證實，擁有負面情緒或性格的人，其實不必強迫自己改變，反而能夠藉由這些特質，為生活帶來正面幫助。比方說——
??「想太多」的人怕失敗，往往有危機控管力
只帶來痛苦且一事無成
嫉妒、怯懦、焦慮、愛生氣、凡事往壞處想……
「情緒負能量」懂運用，都能轉化為成功的推力！
「我總會鬧情緒，真不知該怎麼辦？」
「見到別人好，我常會酸言酸語。明知嫉妒心不應該，但就是忍不住……」
「我很膽小害羞，在人前一句話都不敢說。難道沒救了嗎？」
「我滿腦子都是一些厭世念頭，該怎麼辦才好？」
這些不安、憤怒、嫉妒、失望、怯懦、厭惡、悲觀的情緒或個性，是否也被你視為「負面能量」，認為不該在人前大刺刺地表現，甚至應該隱藏起來，才不會影響人際關係？
★無須改變自己，偶爾來點負能量也不壞
事實上，「負能量」並非一無是處，許多負面情緒及個性，甚至足以成為改變現狀，使人生更進步的重要力量；若一味地抗拒、否定，只會累積沉重壓力，為內心留下難以復原的傷痕。
本書作者、日本權威心理師內藤誼人，便從美國、加拿大、英國、紐西蘭、芬蘭等全球頂尖心理學家的實驗證實，擁有負面情緒或性格的人，其實不必強迫自己改變，反而能夠藉由這些特質，為生活帶來正面幫助。比方說——
??「想太多」的人怕失敗，往往有危機控管力
