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好湯 名醫教你養出好體質
好湯 名醫教你養出好體質
出版社華翔文創
出版日期:2019-12-13
語言:中文
ISBN:4715443046862
裝訂:平裝
定價380
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
  通氣血、補五臟,強身祛病藥膳方
  治未病、養其本,全方位養護調理

  ★秋冬養生進補有撇步,藥膳專家教你補湯這樣做,一學就會!
  ★養護五臟六腑有訣竅,精選數十種特效本草,調整體質不生病!

  【高血壓】山渣瘦肉湯能化食消積降血壓。
  【便祕】黃連杏仁湯能潤腸通便、清熱洩火。
  【脂肪肝】冬瓜豆腐湯可利水、滲溼、洩熱。
  【貧血】歸蓍補血烏雞湯 造血、促進血液循環及新陳代謝。
  【慢性支氣管炎】杏仁菜膽豬肺湯益氣補肺、止咳化痰。

  ◎五臟即心、肝、脾、肺、腎,是人體生命的核心,其中心主血脈、肺主氣、肝主生發、脾主運化、腎主藏精,各顯其能,缺一不可。所以,日常對身體五臟的補養尤為重要。

  ◎詳細介紹了五臟與六腑,五臟與五行、五色、五味之間的養生關系,以期讀者全方位掌握五臟養生知識,做好最健康、最科學的五臟養護。同時,介紹了在選擇食療藥膳時,能夠清楚的原料之間的搭配宜忌、藥膳的烹飪方法等必要的藥膳常識。

  ◎本書獨到之處在於根據心、肝、脾、肺、腎各自的生理功能,針對性地介紹了各臟器的日常養護常識,列舉了各臟器的養護本草和藥膳食療方,讓你真正體驗到├