透過食養,就讓自己的身體變成大海壯闊吧!
20種常見慢性發炎疾病
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40道簡單有效的食養方案
隨時隨地食養,控制、舒緩、預防、遏止慢性發炎
從中醫立場闡述慢性發炎觀念
由經典中醫典籍裡耙梳出火熱病機轉,以此作為基礎解釋發炎的觀念。慢性發炎算是現代人的文明病,有別於現代醫學針對症狀來治療；中醫則由體質著手,透過體質分類來了解慢性發炎對於人體的影響。
慢性發炎自我檢視
透過中醫的體質分類,讀者可以先檢視自己是否處於慢性發炎的狀態,可掌握自己的身體狀況。
漢醫為底,結合西醫論證
從中醫出發的慢性發炎症狀,轉為現代醫學的語彙,有相對應的症狀,幫助讀者脫離文言陌生的中醫文字,進入現代的醫學場境,能進一步跟自己的身體對話。
從病症出發,經典易調理的40道預防食方
從溫暖的煨湯到簡易的輕食沙拉三明治,40道簡單輕鬆的食方,讓你兼顧美味與預防慢性發炎的雙重目的。更重要的是,完全不用特殊道具,不用鑄鐵鍋、不用蒸氣鍋、不用壓力鍋,只用每個家庭都有的炒鍋與電鍋,就可以在家預防慢性發炎。
不挑鍋、不挑爐,超市就買得到
不用市面上的高級料理道具,只要居家
20種常見慢性發炎疾病
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40道簡單有效的食養方案
隨時隨地食養,控制、舒緩、預防、遏止慢性發炎
從中醫立場闡述慢性發炎觀念
由經典中醫典籍裡耙梳出火熱病機轉,以此作為基礎解釋發炎的觀念。慢性發炎算是現代人的文明病,有別於現代醫學針對症狀來治療；中醫則由體質著手,透過體質分類來了解慢性發炎對於人體的影響。
慢性發炎自我檢視
透過中醫的體質分類,讀者可以先檢視自己是否處於慢性發炎的狀態,可掌握自己的身體狀況。
漢醫為底,結合西醫論證
從中醫出發的慢性發炎症狀,轉為現代醫學的語彙,有相對應的症狀,幫助讀者脫離文言陌生的中醫文字,進入現代的醫學場境,能進一步跟自己的身體對話。
從病症出發,經典易調理的40道預防食方
從溫暖的煨湯到簡易的輕食沙拉三明治,40道簡單輕鬆的食方,讓你兼顧美味與預防慢性發炎的雙重目的。更重要的是,完全不用特殊道具,不用鑄鐵鍋、不用蒸氣鍋、不用壓力鍋,只用每個家庭都有的炒鍋與電鍋,就可以在家預防慢性發炎。
不挑鍋、不挑爐,超市就買得到
不用市面上的高級料理道具,只要居家
