金寶書局網路書店

又忙又美，新時代女性活出自我指南！

　　忙，不是只顧工作，而是修練無論離開誰，你都能活得更精采的能力；
　　美，不是空有皮囊，而是懂得欣賞自己、享受生活、敢於追求漂亮的人生。

　　當當網成功／勵志類暢銷書，好評率100%！
　　好評關鍵詞：「內容豐富」「受益匪淺」「文筆流暢」「實用」「振奮人心」「感染力強」！

　　又忙又美的時間效率管理專家張萌推薦！
　　這本書，寫給——
　　不是不想獨立，而是不敢獨立的你
　　害怕別人否定的你
　　自信不足的你
　　缺乏安全感的你……

　　千萬別小看一個又忙又愛美的女人，
　　因為她除了想做一個漂亮的女人，還想過一種漂亮的人生。

　　「奮鬥派中的養生黨」梁爽，寫給所有女性的又忙又美方法論，
　　教你「有技巧地自律」，忙起來、美起來，
　　從此沒有時間糾結、玻璃心、想太多！

　　很多人都被「患得患失」的心態折磨著。

　　在感情中患得患失，把對方推得更遠；在工作中患得患失，精力用錯方向；在人際關係中患得患失，讓自己的內耗增大，自己活得累，身邊的人也覺得累。

　　在本書作者梁爽看來，追求又忙又美的人生狀態，是對「患得患失」這種心║

梁爽 　　理性天蠍女，專治各種彆扭、偏執、拎不清、玻璃心和想太多，點燃你自律的心。曾出版過《你來人間一趟，你要發光發亮》。 　　她說：「千萬別小看一個又忙又愛美的女人，因為她們除了想做一個漂亮的女人之外，還想過一種漂亮的人生。」 　　剛畢業、進入職場時，她持續玩命工作、吃外賣、加班熬夜；但是當工作越做越順時，身體卻出了問題，抵抗力太弱，不得不辭職回家休養。 　　回到家的她成了奮鬥派中的養生黨，不管工作多忙，都不忘記「又忙又美」。每日「四省吾身」：飲食健康否，堅持運動否，作息規律否，心情愉悅否。此外，也持續利用業餘時間寫作。