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　　以一般憂鬱症為對象，介紹賽斯資料所帶來的整體新取向、全新療癒觀及預防學。



　　◎本書帶領讀者去發現憂鬱所連結的健康元素，進而化解這些負面循環的框架。

　　◎醫學專業應該從健康的人身上學習如何增進健康，而非從病人那裡學會如何圖解疾病。

　　◎作者研究賽斯資料近三十年，以系統性的方式介紹面對憂鬱症時的心靈創造模式。除了可以處理自己罹患憂鬱症的情形之外，還包括自己沒有的狀態下可以幫助別人有憂鬱的情形，並且因熟悉本書的內容帶來不用罹患憂鬱症的預防。



　　本書純粹從精神層面，去討論與「憂鬱症」相處的基本心靈立場，並未涉及身體症狀介入時的綜合模式運用，這些基本的心靈立場，可以從三個角度去掌握：



　　第一個是「樂生樂」的思考模式；

　　第二個是憂鬱的自然情緒健康取向；

　　第三個是賽斯資料中重要的創造系統：「意識心」對憂鬱的解決角度。



　　憂鬱所連結的領域，一個是我們與生俱有的自然情緒領域（充滿健康取向），另一個就是人造的領域，這個領域通常已被後天的學習內容轉化成負面角度，這就是需要化解的負面結構。透過本書的介紹，循序以健康取向的內容，來解決另一個領域的負面結

王梵緒 　　執業律師。91年起就在各地推廣賽斯資料的思考模式。 　　研讀賽斯資料近三十年，並整合相關哲學。尤其是對德勒茲「動」的哲學角度是特別偏愛，因此結合賽斯資料，形成了一套以賽斯資料為基礎的生命健康取向的生活哲學。這樣的生活哲學中，充滿了賽斯資料大量的內在宇宙的各種資料的認識，以及各種創造生命的操作方法，那是在你們具體的日常生活本來就有的創造模式，只是你們沒有以「有意識」的角度去擴大它們的效能。