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　　★一出版即蟬聯Amazon.jp「商業」「健康」暢銷榜雙料Top 1
　　★暢銷30萬冊《最高休息法》腦科學第一線作者之最新力作！
　　★首創以「腦科學」×「老化研究」×「正念」來實證！
　　★Google、Facebook、Facebook、PayPal等經營者積極投入！
　　★為日本抗老化權威名醫白澤卓二所盛讚不已，「令大腦長壽」的最佳科學技巧！

　　這是每三人就有一人
　　死於「大腦退化」的時代。

　　「跟幾年前相比，專注力一下就渙散了。」
　　「一旦做重複性作業，腦袋就容易累。」
　　「不知為何，最近記憶力似乎變差了……」
　　「應該是年齡的關係吧？畢竟也不年輕了。」

　　你是否也有這樣的感覺？
　　事實上，「成年人的腦不會成長」這類論調，已被科學推翻了。

　　經耶魯大學精神醫療研究實證──
　　全世界都在瘋「老化研究」！
　　以「漫畫×圖解×微小說」形式解說，
　　如何創造「持久耐用的腦」。

　　不論到幾歲都要「持續工作」「持續學習」，
　　這樣的生存方式，肯定將更為普及。

　　「人類壽命將不斷延長」所帶來的挑戰，
　　不只有疾病（認知症等）、工作年限（65歲退休）、
　　還有被AI科技取?

久賀谷亮Akira Kugaya, M.D. / Ph.D. 　　同時擁有日本與美國的醫師執照，醫學博士。耶魯大學醫學院精神醫學系畢業、美國神經精神醫學學會認證醫師、美國精神醫學學會會員。 　　在日本致力於臨床及精神藥理的研究後，到美國耶魯大學從事尖端腦科學研究，並以臨床醫師的身分，於美國數一數二的精神醫療領域行醫長達8年之久。此外，還曾擔任長灘精神醫療診所的專任醫師、港灣UCLA的兼任醫師等。2010年，於洛杉磯開設「TransHope Medical」診所，以院長身分結合最先進的正念認知療法及TMS磁刺激治療等方法來進行診療。在日本及美國，擁有總計超過25年的臨床醫師職歷。 　　在大腦科學及藥物療法的研究領域連續2年獲得「Lustman Award」（與耶魯大學精神醫學有關的學術獎）、「NARSAD Young Investigator Grant」（以神經生物學的傑出青年研究人員為對象的獎）。包括合著在內，共有50篇以上的論文作品，另外還有許多學術會議發表。興趣是鐵人三項。 　　著作包括《最高休息法─經耶魯大學精神醫療研究實證：腦科學×正念，全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息》、《最高休息法〔CD有聲書〕》（以上皆由悅知文化出版）等，另外，還替賈德森?布魯爾（Judson Brewer）