金寶書局網路書店

 
目前位置:首頁 > 產品一般分類 > 濕寒虛熱五招搞定:只要一本書就能祛濕、清熱、補虛、排寒
產品一般分類 > 濕寒虛熱五招搞定:只要一本書就能祛濕、清熱、補虛、排寒
尚無圖片
濕寒虛熱五招搞定:只要一本書就能祛濕、清熱、補虛、排寒
作者: 楊力
出版社幸福文化
出版日期:2020-02-05
語言:中文
ISBN:9789578683853
裝訂:平裝
定價350
購買數量:
內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
翻轉你的濕、寒、虛、熱,疾病不會找上門
「體質測驗卷」一分鐘辯證,五招對治!
只要一本書,就能解決四種病邪

  》90%以上的體質都是複合性的
  濕:頭髮易出油、經常胸悶、氣短、稍微一動就大汗淋漓
  寒:手腳冰冷、宮寒、易痛經、動不動就感冒
  虛:體型虛胖、腰膝痠軟、少言懶語、易疲勞
  熱:五心煩悶、總上火、經常口渴想喝水、口苦且口乾舌燥、經常鼻出血

  》五招有效對治
  ?第一招:中醫師推薦十大滋補中藥
  ?第二招:食物自是大藥,十大食養食材
  ?第三招:每天動一動,養生操不可少
  ?第四招:經絡、穴位、按摩、刮痧、拔罐等中醫外治法
  ?第五招:生活習慣是關鍵

  ▍全書分虛、寒、濕、熱四種病邪
  全書有四篇,按虛寒濕熱逐篇用表格形式總結了虛寒濕熱四種病邪,以及下分各種證型、治則、食補和調養方案,讀者可以根據表中的證候尋找對應疾病,初步了解各種致病因素的特點和調理方法。

  ▍從測驗卷判斷你的體質
  每個章節都附上自我測試卷,讓讀者能在一分鐘內判斷自己的體質,而後解答為什麼會出現這些癥狀,以及病邪的原因是什麼,最後每篇都會有五招對治法,從飲食、運動?