放下自我??，是「默」，清清楚楚地知道，是「照」；
默照?的方法教你恰如其分地?理??、??、??、快?等情?，
?你??在行住坐?，或人?互?中，都能?松体?默照?法的??妙用。
默照?法是最容易用的修行方法，不需要像修次第??那?，一?次第一?次第地修。
但是，默照?法的功能是涵??次第??的。其?容是非常直接，用的方法也非常??，只要掌握?不把自我意?的??心放?去，?：「我好??、我好喜?，??真麻?、那?真有趣……。」不要有?些分???心，只是在?作、在活?，知道正在?生什么??，并且恰如其分地正在?理?些??。
不做瞻前?后的妄想思索，?下是什么便是什么，那就跟本?面目相?了，?就是默照?。
默照?的方法教你恰如其分地?理??、??、??、快?等情?，
?你??在行住坐?，或人?互?中，都能?松体?默照?法的??妙用。
默照?法是最容易用的修行方法，不需要像修次第??那?，一?次第一?次第地修。
但是，默照?法的功能是涵??次第??的。其?容是非常直接，用的方法也非常??，只要掌握?不把自我意?的??心放?去，?：「我好??、我好喜?，??真麻?、那?真有趣……。」不要有?些分???心，只是在?作、在活?，知道正在?生什么??，并且恰如其分地正在?理?些??。
不做瞻前?后的妄想思索，?下是什么便是什么，那就跟本?面目相?了，?就是默照?。
