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對你身體好的微醣烘焙
對你身體好的微醣烘焙
出版社和平國際
出版日期:2020-01-15
語言:中文
ISBN:9789863711964
裝訂:平裝
定價320
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
無糖≠無味
改用(祕)和(祕)調味&製作
微醣甜點同樣能療癒舒壓、幸福甜美!

 「減醣」旋風延燒不退,
 因為砂糖引發的健康問題已廣為人知,麩質過敏者也越來越多;
 但烘焙食品卻很難減糖、零麩質,
 畢竟,吃一口使用大量砂糖與麵粉做的甜甜點心,是許多人舒壓之道。
 想要健康,也不想放棄美味,該怎麼辦才好?
 
 其實只要用赤藻糖醇和天然堅果粉調味&製作,
 再加上正確的配方與操作技巧,
 微醣烘焙同樣能「看著療癒、吃著甜美」。
 \\\無糖絕對不等於無味!///

 六十種最受歡迎的烘焙品項,全部都好好吃?!
 【乳酪&慕斯蛋糕類】
 巴斯克乳酪蛋糕、百香果優格生乳酪蛋糕、提拉米蘇……
 點評:堅果粉的香氣與乳酪超搭!乳酪控絕對不要錯過!

 【戚風、海綿&磅蛋糕類】
 達克斯蛋糕、紅茶瑪德蓮貝殼蛋糕、卡士達草莓圍邊蛋糕……
 點評:蛋糕體口感或紮實或輕柔,不用麵粉居然做出來了!

 【餅乾類】
 南瓜松子脆片、蔓越莓餅乾、達克瓦茲……
 點評:微微冰的吃,意外地美味!而且,同樣是零麩質!

 【塔&派】
 莓果塔、蒙布朗、法式鹹派、金磚布丁……
 點評:天然堅果粉做出來的派塔皮,香氣十足,為塔&派加了好多滿意分!

 【中西式小點】
 生酮低醣肉乾、椰球熔漿、椰汁紅豆糕……
 點評:肉乾當然是烘焙品!(笑)請務必試一下這款無添加物的「中式甜點」

 本書食譜全數〔無砂糖〕〔零麩質〕,
 不只能滿足你的食慾、還能對你的身體好!

本書特色

 【實作確認,配方比例不藏私!】
 【所有食譜都無砂糖、無澱粉】
 【無甜不歡?書裡有為了初學減醣者提供的解方喔!】