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　　珍愛自己、學會放下，找回真實的自我；

　　減少對別人的期望，不靠別人來決定自己的命運。



　　獻給尋求「快樂、自由、人生方向」的每位朋友！



　　作者在十九歲時，墮入過度競爭的深淵而患了抑鬱症，每天浸淫在恐懼之中、徘徊在生死之間。經過三年痛苦煎熬後彷彿重生地康復，眼睛看到的盡是色彩斑斕的世界。從此，她不停摸索快樂的路徑，開始認識自己、喜歡自己，變成一個充滿愛和正能量的人。經過多年的奮鬥和投資計劃，她又擁有了財務自由，可以選擇想要的生活方式。作者分享親身經驗，如何透過思想自由、財務自由、健康自由，來做一個百分百快樂的人。



　　｜思想自由｜

　　世界上沒有價值觀是絕對正確或錯誤的，所有價值觀都是相對的。能夠承認自己不能改變的「弱點」，接受現實中的自己，並以正面的態度看待，自然能有思想自由。



　　｜財務自由｜

　　「不用工作也可以用穩定的被動收入支付日常開支。」想要獲得財務自由，最好在工作的第一年開始儲蓄和投資，只要有了目標，一切都會更有力量。而你也會擁有生活自主權，可以選擇想要的生活方式、工作模式，甚至追尋夢想。



　　｜健康自由｜

　　身心健康，?

字悠 　　大專講師、法律翻譯、即時傳譯員，英國史特靈大學理科碩士，擁有英國牛津大學英語專科教學深造文憑、澳洲企業教練高級文憑以及英國美容師執照。中學開始研究心理學，同時開始金融投資。擅長物業投資、兩性關係、社交心理學；鑽研人性特質、社會現象、健康科學、環球經濟狀況。曾在國際學術期刊發表有關港女的學術論文，並接受各大國際媒體的訪問；亦為短片《我們的90後》擔任編劇和導演。