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　　剖析人性的中國禁書《巨嬰國》作者

　　改變兩千萬青年的知名心理諮詢師武志紅

　　用30個練習，接納最真實的自己



　　讀懂內心，從讀懂身體開始

　　改變2千萬人的心靈療癒經典

　　用30個練習，接納最真實的自己



　　內心常常會自欺，但身體永遠是誠實的。



　　．你整天坐在辦公室，沒有粗重的勞動，可是一下班到家，卻非常疲憊。

　　──表面上，你說服自己要努力工作，但在潛意識裡，你知道自己做的是沒什麼意義的事情。重複單調的工作內容，害怕丟了工作，又覺得不能得過且過。



　　．新的追求者人還不錯，似乎無法挑剔，可是只要一靠近你，就覺得全身不自在。

　　──事實上，如果身體無法接受一個人，表示理性的頭腦說服不了潛意識的敏銳直覺。



　　人總是受困於頭腦認知，被社會的價值體系綁架，因此很容易與身體的認知產生斷裂，潛意識的抵抗而不自知，而忽略了身體本身。其實，我們的身體就知道內心的答案，歡樂與痛苦，都必然要有身體的參與。



　　《身體知道答案》從心理學者的角度，結合大量生動的案例，分析了身體與心靈、意識與潛意識的關係。讓我們放下大腦的慣性認知，真正體驗?

武志紅 　　資深心理諮詢師兼心理學暢銷作家。師從著名心理治療學家錢銘怡教授，二○○一年獲得心理學系臨床心理學專業碩士學位。著有《巨嬰國》一書，在成為二○一七年三月暢銷書後被官方勒令下架。 　　微博同名帳號「武志紅」現已累積逾二百五十萬粉絲追蹤。 　　二○一七年開始主持「得到」線上專欄：「武志紅的心理學課──擁有一個自己說了算的人生」，短短兩周便突破六萬人訂閱，目前訂閱用戶一年超過二十萬人。 　　現於北京、上海、廣州開辦了武志紅心理諮詢中心，致力於用心理學去深度剖析理解個人、家庭的種種典型現象，讀者遍布世界各地華人區域。 　　個人著作銷量超過百萬冊，作品包括：《為何你總是會受傷》《感謝自己的不完美》《為何家會傷人》《為何愛會傷人》《為何越愛越孤獨》等十餘部。