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百萬父母都說讚!菜市場的營養學:權威營養師的110道副食品全書(暢銷修訂版)
百萬父母都說讚!菜市場的營養學:權威營養師的110道副食品全書(暢銷修訂版)
作者: 饒月娟
出版社台灣廣廈
出版日期:2020-03-05
語言:中文
ISBN:9789861304540
裝訂:平裝
定價430
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
四大權威營養師,聯手出擊!
8年來熱銷不斷、最受爸媽信賴的副食品寶典,
《百萬父母都說讚!菜市場的營養學》暢銷修訂版

  ★醫學Youtuber蒼藍鴿、營養師陳柏方、部落客小潔這一家、教養旅遊作家Choyce,誠心力推!
  ★臺北市立聯合醫院楊文理策略長、曾慶昌小兒科醫師、林宜芬營養科主任,聯合推薦!

  寶寶成長需要的所有營養素,全部在菜市場的蔬果蛋肉裡,
  想要讓孩子吃得安心又健康,「挑選、採買、烹煮、保存」,處處是關鍵!

  ◎解決市場到餐桌的副食品難題!0~3歲寶寶都適用的最強飲食指南
  你知道寶貝幾個月才能吃胡蘿蔔?7個月長牙要多補鈣嗎?
  副食品是奠定孩子成長的地基,對應發育期攝取養分,才能讓孩子順利長大!

  本書集結臺北市立聯合醫院四大媽咪營養師,
  帶你用56種菜市場裡最常見、方便好取得的全年度食材,
  依照寶寶生長階段,設計出110道泥狀→糊狀→全食物的「分齡副食品」,
  並善用簡單的烹調技巧,把孩子討厭的味道變美味!

  ◎【特別收錄】生病時的「病症飲食」,解決副食品時期的所有疑惑!
  從食材的搭配宜忌、副食品狀況Q&A,到寶寶感冒、腹瀉時的營養攝?