四大權威營養師,聯手出擊!
8年來熱銷不斷、最受爸媽信賴的副食品寶典,
《百萬父母都說讚!菜市場的營養學》暢銷修訂版
★醫學Youtuber蒼藍鴿、營養師陳柏方、部落客小潔這一家、教養旅遊作家Choyce,誠心力推!
★臺北市立聯合醫院楊文理策略長、曾慶昌小兒科醫師、林宜芬營養科主任,聯合推薦!
寶寶成長需要的所有營養素,全部在菜市場的蔬果蛋肉裡,
想要讓孩子吃得安心又健康,「挑選、採買、烹煮、保存」,處處是關鍵!
◎解決市場到餐桌的副食品難題!0~3歲寶寶都適用的最強飲食指南
你知道寶貝幾個月才能吃胡蘿蔔?7個月長牙要多補鈣嗎?
副食品是奠定孩子成長的地基,對應發育期攝取養分,才能讓孩子順利長大!
本書集結臺北市立聯合醫院四大媽咪營養師,
帶你用56種菜市場裡最常見、方便好取得的全年度食材,
依照寶寶生長階段,設計出110道泥狀→糊狀→全食物的「分齡副食品」,
並善用簡單的烹調技巧,把孩子討厭的味道變美味!
◎【特別收錄】生病時的「病症飲食」,解決副食品時期的所有疑惑!
從食材的搭配宜忌、副食品狀況Q&A,到寶寶感冒、腹瀉時的營養攝?
8年來熱銷不斷、最受爸媽信賴的副食品寶典,
《百萬父母都說讚!菜市場的營養學》暢銷修訂版
★醫學Youtuber蒼藍鴿、營養師陳柏方、部落客小潔這一家、教養旅遊作家Choyce,誠心力推!
★臺北市立聯合醫院楊文理策略長、曾慶昌小兒科醫師、林宜芬營養科主任,聯合推薦!
寶寶成長需要的所有營養素,全部在菜市場的蔬果蛋肉裡,
想要讓孩子吃得安心又健康,「挑選、採買、烹煮、保存」,處處是關鍵!
◎解決市場到餐桌的副食品難題!0~3歲寶寶都適用的最強飲食指南
你知道寶貝幾個月才能吃胡蘿蔔?7個月長牙要多補鈣嗎?
副食品是奠定孩子成長的地基,對應發育期攝取養分,才能讓孩子順利長大!
本書集結臺北市立聯合醫院四大媽咪營養師,
帶你用56種菜市場裡最常見、方便好取得的全年度食材,
依照寶寶生長階段,設計出110道泥狀→糊狀→全食物的「分齡副食品」,
並善用簡單的烹調技巧,把孩子討厭的味道變美味!
◎【特別收錄】生病時的「病症飲食」,解決副食品時期的所有疑惑!
從食材的搭配宜忌、副食品狀況Q&A,到寶寶感冒、腹瀉時的營養攝?