甩油不復胖的祕密大公開
健康吃、輕鬆瘦、越吃越靚的聰明方法！
掌握健康減重的關鍵
13類排毒好食材＋170道塑身消脂料理
清除體內的毒素和脂肪，享瘦樂活人生
□怎麼吃最健康、何時吃最有效、吃什麼瘦最快？
□你減掉的是肌肉，還是脂肪？
□過年、吃到飽、團購，胃口好到像豬附身？
□代謝變差，體重和年齡一樣飆升？
□越吃越胖、越胖越累，原來是體內有毒？
□已經少吃、運動了，怎麼還是瘦不下來？
本書特色
注意！
以錯誤方式減肥排毒，只會傷身
用最聰明方法，變身最健康的型男靚女！
◎13類天然排毒食材＋170道美味窈窕食譜→成功瘦身
體內有毒，越來越胖，用天然食材進行排毒，是促進體內環保最有效方式。醫師和營養師精選優質食材，提供正確瘦身祕訣，吃出健康，不再「斤斤」計較。
◎終結體內毒素守則＋低卡減肥飲食→健康享瘦人生
錯誤的生活和飲食習慣，讓毒素囤積體內，威脅人體健康。從飲食和作息進行排毒，讓你遠離疾病、變美了，擁有輕盈體態。
健康吃、輕鬆瘦、越吃越靚的聰明方法！
掌握健康減重的關鍵
13類排毒好食材＋170道塑身消脂料理
清除體內的毒素和脂肪，享瘦樂活人生
□怎麼吃最健康、何時吃最有效、吃什麼瘦最快？
□你減掉的是肌肉，還是脂肪？
□過年、吃到飽、團購，胃口好到像豬附身？
□代謝變差，體重和年齡一樣飆升？
□越吃越胖、越胖越累，原來是體內有毒？
□已經少吃、運動了，怎麼還是瘦不下來？
本書特色
注意！
以錯誤方式減肥排毒，只會傷身
用最聰明方法，變身最健康的型男靚女！
◎13類天然排毒食材＋170道美味窈窕食譜→成功瘦身
體內有毒，越來越胖，用天然食材進行排毒，是促進體內環保最有效方式。醫師和營養師精選優質食材，提供正確瘦身祕訣，吃出健康，不再「斤斤」計較。
◎終結體內毒素守則＋低卡減肥飲食→健康享瘦人生
錯誤的生活和飲食習慣，讓毒素囤積體內，威脅人體健康。從飲食和作息進行排毒，讓你遠離疾病、變美了，擁有輕盈體態。
