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讓聲音乾淨清亮,身體變得超健康
讓聲音乾淨清亮,身體變得超健康
作者: 角田晃一
出版社天下生活
出版日期:2020-04-01
語言:中文
ISBN:9789869820479
裝訂:平裝
定價360
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
這些不正常的嗓音可能是生病的徵兆!
日本耳鼻喉科醫師傳授的厲害方法
一天兩分鐘的聲帶訓練
讓疾病遠離你

  ★日本知名演員阿部寬也讀得津津有味!
  ★聽聲辨病的嶄新預防醫學觀點
  ★獨創防肺炎的四款超高效健聲操
  ★日本亞馬遜書店五顆星評價好書

  Check!你的聲音健康嗎?
  喉嚨出現這些情況可能是生病的前兆
  ‧發出「啊」的聲音時,無法持續12秒以上
  ‧嗓音突然出現破鑼嗓子的狀況
  ‧吃飯、喝水總是特別容易嗆到
  ‧起床時,喉嚨感到疼痛不已
  ‧聲音怪異的症狀持續兩週以上都沒有好轉

  聲音是反映身體健康的警示燈
  辨認嗓音的異狀,就能透視體內的病芽
  許多人會透過運動鍛練腰腿的力量,但是很少有人抱持著「為了讓聲音保持活力」的想法而努力鍛練喉嚨的肌肉。日本享譽國際、長年致力於聲音研究與治療的耳鼻喉科醫師角田晃一強調,許多疾病都能從聲音聽出端倪:嗓音沙啞可能是猝死前兆、嗆到恐有引發肺炎之虞、喉嚨不適更可能預告著腦中風來襲,如果置之不理聲帶的異常變化,各種疾病就會找上門。

  一天2分鐘的聲帶訓練,跟肺炎說拜拜
  角田醫師獨創的「超高效健聲操