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不安、厭世與自我退隱：易文及同代南來文人

作者：蘇偉貞

出版社：印刻

出版日期：2020-03-31

語言：中文

ISBN：9789863873334

裝訂：平裝

定價：350 元

內容簡介

目錄書摘

導讀/序

作者介紹

　　人一旦變成憂鬱狀態，不管對什麼事情都會以悲觀負面的角度來思考，導致無法發揮自己原本該有的力量，不知不覺中進入了悲觀的自我世界裡。認知療法就是幫助自己從悲觀的自我世界中慢慢再抬頭，再度回到現實的生活中，並可以衍生出新的思考模式。