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超強心肺免疫力:養心淨肺抗病排毒
超強心肺免疫力:養心淨肺抗病排毒
作者: 歐瀚文
出版社博思智庫
出版日期:2020-04-08
語言:中文
ISBN:9789869806589
裝訂:平裝
定價280
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
  家醫師、營養師安心駐診,呼吸道乾淨了,身體百病不侵!
  防疫抗病第一線,淨肺養心,讓身體「長治久安」!
  功能醫學權威醫師、營養師聯手進駐你家,
  提供強健心肺功能的營養飲食與生活提案!

  「感冒和流感該怎麼分?」
  「感冒久了,真的會變成肺炎嗎?」
  「狂咳竟是心臟出問題?」
  「三十出頭意外猝死,原來是心臟不自然放電!」
  ──隱匿在咳嗽、胸悶、心悸症狀背後的疾病,早期發現、及早治療,降低引發重大疾病的機率。

  肺不好,渾身都是病?──防堵呼吸道破口,吃出免疫力
  肺部疾病影響身體營養狀態,可說是互為因果關係。罹患任何類型的肺部疾病時,一方面身體熱量需求會增加,另一方面呼吸變得不順暢,進食會特別費力,容易感覺疲倦,連帶會有胃脹氣、厭食,甚至嘔吐等腸胃消化功能下降的問題。

  因此,如何在罹患肺部疾病情況下,確保營養攝取充足,會是影響預後的重要關鍵!

  ‧食材界的大藥箱,洋蔥、蒜頭防止免疫系統崩潰!
  ‧不想再感冒,這項飲食策略開啟身體防禦力
  ‧6R飲食修復營養醫學,不再一換季就過敏!
  ‧少了維生素A,竟成呼吸道的防疫破口?