金寶書局網路書店

最貼近內向者心理╳你的專屬紙上心理教練

「應用心理學家」親授諮商實務祕技

教你突破內向者的心理盲點，解鎖你的內向超能力



　　內向者每天都在上演的「內心小劇場」，

　　讓心理諮商專家教你，如何邁出步伐、找回自信



　　■「主動去跟人家打交道，是不是會顯得我比別人低一等？」

　　?退縮之前，先邁開第一步

　　?放棄你的藉口，才能突破

　　?帶著明確的目的進入對話

　　→你不是不溝通，只是少了跨出去的那一步

　　

　　■「這跟我想的解決方案是一樣的，只是我沒有說出來。」

　　?還是要練習適時發言

　　?試著將想法落實，別光只是想

　　?有信心發揮長處

　　→你不是沒有意見，只是想太多



　　■「一句話要想千千萬萬遍？否定世界之前，早已否定自己無數次？」

　　?嘗試先和少數人溝通

　　?盡量找尋共同話題

　　?換位思考，有助於增進談話節奏

　　→你的溝通能力沒有問題，只是習慣先自我設限罷了



　　你討厭自己怕生、害怕社交，不擅與人交往的個性，

　　甚至想要透過刻意練習，讓自己變得活潑外向？

　　──你，真的認識自己嗎？



　　作者深耕應?

譚雲飛 　　應用心理學碩士，曾在多家企業擔任心理諮商專家和培訓師。他長期從事心理學的研究工作，本書是他多年諮商工作的總結，旨在幫助內向者深入瞭解自己的優勢，開拓廣闊的未來。