本書是鍾南山院士根據其幾個主要健康報告，精心編寫而成的首部健康讀本。書中內容深入淺出，總結出維持健康的五大基石，不僅有詳盡的醫學數據和基礎的保健知識，還有應用性較強的自我保健和自我檢查方法，附有趣味漫畫，教你面對疫情如何健康生活。
本書特色
◆ SARS抗疫功臣、中國工程院院士鍾南山首本健康讀本；
◆ 鍾南山半生醫學心得結集，兼具紮實的醫學數據及保健的基礎知識；
◆ 操作性強，適合日常自我保健及自我健康檢查；
◆ 帶出健康知識及理論，適合疫情陰霾下的普遍讀者進讀。
本書特色
◆ SARS抗疫功臣、中國工程院院士鍾南山首本健康讀本；
◆ 鍾南山半生醫學心得結集，兼具紮實的醫學數據及保健的基礎知識；
◆ 操作性強，適合日常自我保健及自我健康檢查；
◆ 帶出健康知識及理論，適合疫情陰霾下的普遍讀者進讀。
