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　　～S&C必備的肌力科學～
　　★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安、國立臺灣大學外文系講師王啟安聯合審定
　　★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安 審定序

　　肌力與體能訓練（Strength and Conditioning簡稱S&C）是專門提升運動員表現的學科。
　　與傳統健美注重肌肉線條的理念不盡相同，
　　S&C以「力量」和「速度表現」為基礎，
　　每個訓練動作皆有明確的目標，
　　重視把健身室習得能力轉移到競技賽事上。

　　一位出色的S&C從業人員，必須發展出一套專業技能，
　　並透徹了解肌力及體能實務領域背後的科學基礎。
　　本書探討【肌力、爆發力、速度、敏捷性】等最新的科學證據，
　　並將其應用在訓練動作與課表設計上。
　　講究【週期性訓練和測試】，加上【心理素質】和【營養恢復】的全方位支援，
　　再配合運動項目本身的專項技術訓練，
　　以讓運動員水平登至頂峰。

　　《調控力量：肌力及體能的科學理論與實證》
　　由在競技運動各個領域都有豐富經驗的專家安東尼．特納、保羅．康福特撰寫，
　　繁體版怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安引進，
　　並與國立臺灣大學外文系講師王啟安聯合審

???????Aiko KuninoiAiko Kuninoi 　　插畫家，出生於日本新潟縣，從小沉浸在狗狗和繪畫中的愛中長大。目前主要以平面媒體和網路上繪製插圖並向外拓展各種相關合作。 　　2013年時為了練習操作數位繪圖板而描繪製作的「狗狗」插圖意外成為話題，以此為契機出版了第一本圖文創作《犬日無休》。同時期所製作的LINE貼圖「Shiba Inu (Shiba-Dog) stickers」也在短短的三個小時內於LINE Creators Market獲得第一名，並且廣受好評。 　　《庭?????犬》目前由虹有社電子報「WEB NANAIRO」連載。 　　目前台灣已出版的相關作品《犬日無休》、《犬日無休：有你陪伴的日子》皆為尖端出版代理發行。 譯者簡介 卓惠娟 　　日文譯者。譯有《犬日無休》、《爺爺與小玉貓》、《貓味人生》等。譯本書時，時常想起初次從校園撿回家養的狗狗彎彎。支持認養代替購買。