健走運動的大變革、再進化！走路也可以輕鬆練氣增進健康
完全零門檻，結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功
現代人走路機會越來越少，關節痛、雙腳無力等老化現象有越來越年輕化的趨勢。膝蓋痠痛、腳麻無力時，大多數人都是減少活動，求助於藥物，殊不知適當運動才是恢復健康的最佳方式。
健走是全球醫學界公認最安全有效的養生運動，多年來在全球各地形成一股風潮，許多國家也積極推廣為全民運動。然而健走能促進健康是無庸置疑的，卻仍有不少人無法達到健走運動要求的標準，難以享受健走的好處。
有鑑於此，修練氣功三十餘年，博覽道家典籍，精研氣功基礎理論的湛若水老師，潛心研究健走運動，並在《黃帝內經》中找到靈感，從導氣下行、活絡腳部經脈等原理來抗老化、保健康，研創出以健走運動為骨架，融合氣功功法的「健走功」。
…………………………………………………………………………………………
氣功健走（Chi Walking）—— 最簡單的氣功 ‧ 最有效的養生運動
＊ 隨時隨地可以練習，是關注養生又缺乏時間的人最理想的運動
＊ 深入淺出闡述原理，真人示範步驟圖解，只要按圖操作，立即輕鬆上手
＊ 即使關節痠痛、雙腳無力，也可以慢慢練習，╖
完全零門檻，結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功
現代人走路機會越來越少，關節痛、雙腳無力等老化現象有越來越年輕化的趨勢。膝蓋痠痛、腳麻無力時，大多數人都是減少活動，求助於藥物，殊不知適當運動才是恢復健康的最佳方式。
健走是全球醫學界公認最安全有效的養生運動，多年來在全球各地形成一股風潮，許多國家也積極推廣為全民運動。然而健走能促進健康是無庸置疑的，卻仍有不少人無法達到健走運動要求的標準，難以享受健走的好處。
有鑑於此，修練氣功三十餘年，博覽道家典籍，精研氣功基礎理論的湛若水老師，潛心研究健走運動，並在《黃帝內經》中找到靈感，從導氣下行、活絡腳部經脈等原理來抗老化、保健康，研創出以健走運動為骨架，融合氣功功法的「健走功」。
…………………………………………………………………………………………
氣功健走（Chi Walking）—— 最簡單的氣功 ‧ 最有效的養生運動
＊ 隨時隨地可以練習，是關注養生又缺乏時間的人最理想的運動
＊ 深入淺出闡述原理，真人示範步驟圖解，只要按圖操作，立即輕鬆上手
＊ 即使關節痠痛、雙腳無力，也可以慢慢練習，╖
