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　　～源自印度的長生之法～
　　從「失衡體質」回歸「自然體質」，
　　風能、火能、水能者的身心靈平衡修復術
　　★島嶼芳療師Fanna 審定

　　所有奇蹟痊癒的病例，都從回歸身心靈的平衡開始。
　　源自印度的阿育吠陀，就是一門調癒身體和情緒的科學。

　　當人們對現代分區治療的方式感到疑惑時，
　　往往會向古老的醫療觀念求助。
　　阿育吠陀不僅是歷史上最早的醫學體系，
　　於現代更代表著一種健康、務實的生活方式，
　　其中，人體被認為是自然不可分割的一部分，
　　當身體與自然不調和時，人體的各項機能便會受到阻礙，進而導致生病。
　　而阿育吠陀鼓勵人們依照人體與自然相應的節律生活：
　　?正確的飲食；
　　?運動；
　　?好好呼吸；
　　?減輕壓力；
　　?良好睡眠品質
　　只要人們找回內在的時鐘，身體便會從失衡的狀態，
　　自然地回復完善、平衡與健康。

　　在阿育吠陀中，每個人都有獨特的體能元素，
　　將其區分為「風能者、火能者、水能者」，
　　每種體素者各有適用的保養方式，
　　根據書中的【體能元素測驗】，你可得知自己的屬性，找到能量失衡的起因：

　　●風能?

蘇珊‧魏斯－波荷倫(Susan Weis-Bohlen) 　　蘇珊‧魏斯－波荷倫是一位全職的阿育吠陀諮詢師、烹飪教師、冥想導師及聖地之旅導遊。她認為自己開始練習冥想、瑜伽和阿育吠陀(以及後來發生在她身上的一切事物)，都要歸因於在1976年她十三歲時遭遇的一次瀕死經歷。那次，她摔倒撞破淋浴間的玻璃門，左手左腳幾乎被割斷，一片玻璃更是刺進她的左背，就卡在她的心臟後方。這個重大經歷使她深信，我們每個人都不只由肉體組成，而且我們的心可以創造現實。 　　剛開始接觸「五業排毒」這個阿育吠陀淨化法時，絕對想像不到阿育吠陀的智慧之後會如何形塑她的人生。釋放了損害身心的毒素、突破了個人難關，讓她漸漸立志要引導他人踏上更健康的身心靈道路。《阿育吠陀自癒法》清楚地向初學者解釋阿育吠陀的全面性原則， 　　溫和地教導如何將這些原則融入日常生活。 審定者簡介 島嶼芳療師Fanna 　　輔大心理學碩士，一位喜愛大自然的自然療法師，自1997年開始研習自然療法並力於推廣，希望透過自然療癒喚醒人們自我覺醒，重新發現人與土地的親近關聯，進而關愛大地、愛護所生長的土地，重啟福爾摩沙清秀島嶼的美麗面紗。 　　自2008年從網路工程師轉為以?