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誰都有心靈重感冒的時候，
當你察覺小憂鬱上身，
正是你人生「進化」的大好機會，
趕緊起身行動，擁抱真正想望！

25個化不安為希望的思考方式，
踏出擺脫憂鬱的第一步！

　　本書效果
　　闔上書後馬上行動，你將會——
　　》跟BLUE MONDAY說拜拜
　　》對於未來再也沒有不安
　　》人際關係再也沒有煩惱
　　》金錢方面再也沒有恐懼

　　生命中的某些時候，
　　我們整個人會被憂鬱籠罩，意志消沉而看不到一絲光明。
　　內心被焦慮步步侵蝕，忍不住想要逃離眼前的一切。
　　或是任憑自己被憤怒吞噬，想要將這一切摧?殆盡。

　　當這些時刻來臨，
　　請先接受這些情緒，放過自己，
　　畢竟我們都是人，有這些情緒都是正常的。
　　不過，接下來才是關鍵所在──

　　要明白，世界上沒有一個成功的人，會任憑自己被情緒牽著走。
　　感情用事的人肯定不會過得順遂。
　　因為情緒是任性的寵物，得好好照顧牠、溫柔對待牠，
　　由著牠亂跑，生活必會陷入混亂。

　　憂鬱是你的人生為你捎來的訊息，促使你往更高的階段邁進。
　　因為人生有「期待」與「現實」的差距，
　　得不到自己想追求的人生，才會感─

岡崎勉明 　　DW股份有限公司執行董事，尚經營其他兩家公司。 　　經營觸角十分多元，包括商務培訓事業、業務顧問、協助零售商發展、經營餐飲店、餐飲顧問、旅行事業、會議室租借事業等等。 　　生於埼玉縣?戶市。曾任職於軟銀BB股份有限公司，四年後獨立創業。 　　餐飲事業方面，開設的立食吧「SHINBASHI」接連數日大排長龍，吸引各家媒體前來報導。 　　於有限公司「志緣塾」主辦的日本規模最大的講師活動「全國講師甄選2015」中進入決賽。此後憑口碑相傳舉辦演講會，如今每場均能吸引四百名以上的聽眾，累計動員人數超過十萬人。 　　以「幫助所有人開發最大潛能」為企業理念，全心投入各項活動。目前以培育各行各業皆通用的一流商務人士為主，且是一名十分受歡迎的個人指導。除了是眾多年輕人的導師，同時也是備受矚目的創業家。 　　著有《從現在起，我決定不再低估自己》、《從現在起，我決定過自己的人生》（以上皆為楓書坊文化出版）。 譯者簡介 邱心柔 　　台灣大學哲學系畢業。現為自由工作者。與每一本譯書邂逅都是一場驚奇的旅程，現在依然身在這趟旅程途中。譯有《腦力回復》、《52種顏色的歷史冷知識》、《香料入門教